Nagy tavaszi méregtelenítés
Fogyj, tisztulj, töltődj fel!
Ha tavasz, akkor méregtelenítés, feltöltődés, regenerálódás. Nem tudod, hogyan csináld? Segítünk!

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Fantasztikus házi hajpakolás egyetlen olajjal: ápol, és serkenti a növekedést »

Jennifer Aniston falatnyi ruhát húzott, és elfelejtett melltartót venni: 49 évesen is észbontó az alakja »

Frissítő, pórusösszehúzó arcmaszk 2 perc alatt: a reggeli rohanásba is belefér »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokan azt hiszik, hogy a szervezet megtisztulása természetes és spontán folyamat. Ez akkor igaz, ha valaki tökéletes harmóniában él a természettel: friss levegőt szív, kizárólag természetes táplálékot vesz magához, fizikailag aktív, és nem hódol be a civilizáció luxusának. Eleget tudsz tenni ezeknek a feltételeknek? Ha igen, akkor a természet könnyebben gondoskodik szervezeted megtisztításáról. Ha nem, úgy ez a feladat rád hárul!

A tisztítókúra mindenki számára elérhető. A rendszeres és helyes alkalmazás nemcsak a megelőzést segíti elő, hanem sok gyógyszer fogyasztásától és számos betegségtől is megszabadít, még akkor is, amikor a hivatalos orvostudomány csődöt mond. A pozitív hatás különösen figyelemre méltó különféle allergiáknál, asztmánál, az immunrendszer, a bőr, a gyomor, a belek, a szív, az erek megbetegedéseinél és több nőgyógyászati panasznál.

A máj megtisztítása

A máj az egyik legfontosabb védekezési, méregtelenítési és kiválasztási folyamatért felelős szerv, amely biztosítja a szervezet belső egyensúlyát.
A máj epét termel, ami a patkóbélbe áramlik. A korszerű életmód és táplálkozás a patkóbélbe torkolló vékony epecsatorna falának megvastagodását és az epe elfolyásának lelassulását okozza. A májsejtekre a pangó epe miatt nyomás nehezedik, ami a természetes folyamatokat nagymértékben akadályozza. Kevés negyven év feletti embernek tökéletesen egészséges a mája. A nők körében még inkább előfordulnak ezek a problémák, mivel - ellentétben a férfiakkal - rekeszizmuk lélegzetvételkor kevésbé masszírozza a májat. A folyamatot a rendszeres kávézás és az erős stressz is fokozza.

A májnak raktározó szerepe is van. A májkárosodás a májsejtek felének elégtelen funkciója esetén is észrevétlen marad. A károsodás csak járulékos tüneteken keresztül fejeződik ki, ezek egyénenként különböző betegségek formájában jelentkezhetnek. Így például allergia, bőrbetegségek, több autoimmun betegség, sőt még rák is lehet következménye a májban történő elégtelen plazmaprotein-képződésnek. Ilyenkor a védekezőrendszer nem működik megfelelően, és a rosszindulatú sejtek nem semmisülnek meg. Az egészséges máj tehát a rák első megelőzési helye.

A véredények a vért az egész gyomor-bél csatornából és a lépből összegyűjtik. Ez a vér tartalmazza a táp- és méreganyagokat, amelyek az emésztés, a bomlás és a rothadás közben a bélben képződnek.

A máj megszűri a vért, és megszabadítja a káros termékektől, eltávolítja a gyógyszerek, kémiai anyagok, tartósítószerek, táplálékkiegészítők nagy része után fennmaradó méreganyagokat is. A vér tisztábban áramlik tovább a többi szervhez. Amennyiben a szóban forgó anyagok nagy mennyiségben áramlanak a vérbe, vagy a májfunkcióban zavar keletkezik, a vér nem tisztul meg, ez pedig akadályozza a szervezet normális működését, problémát okoz az immunrendszernél.

A szervezet megpróbálja a mérgeket a bőrön, a vesén és a tüdőn keresztül kiüríteni, a vérkeringésből kijuttatni, és a rossz vérellátású szövetekbe is eljuttatni. A salaktalanítás során a legfontosabb folyamatok egyike a májtisztítás, ami által a működés hamarabb rendeződik. A következményes rendellenességek jelentős része csak ezután szűnik meg.

Hogyan zajlik a máj tisztítása?

A tisztítási folyamat három napos előkészületi szakaszból - például léböjt-kúra - és rövid olajkúrából áll. Ennek során a máj összehúzódása révén az epecsatornákból kilökődnek a felhalmozódott anyagok. Jóllehet a májtisztítás rendkívül hatékony módszer, érdemes különböző salaktalanító eljárásokat egyidejűleg alkalmazni. Hasznos lehet például a szelektív diéta és a rendszeres beöntések alkalmazása, nemcsak a máj, hanem az egész szervezet általános állapota számára is, mivel a méreganyagok mennyisége a vérben lecsökken. Másrészt, ha valaki böjt előtt bél- és májtisztítást végez, a méregtelenítés szokásos ideje lerövidül, és a komplikációk veszélye is szinte teljesen megszűnik.

Vesetisztítás

A tisztítókúra elvégzése elsősorban tavasszal és nyáron ajánlott. A vesetisztítás mindenkinek ajánlott, akinek vesekőproblémái vannak, vagy ennek megelőzése a célja. A kúra egyszerű, mégis nagyon eredményes, és közben a vesék alaposan megtisztulnak. Két-három napra szüneteltetni kell az evést, és léböjt-kúrát vagy görögdinnye-diétát tanácsos végezni. A kúrát legfeljebb hét napig lehet meghosszabbítani, ezalatt egy kevés fekete kenyér is fogyasztható a görögdinnye mellé. A napi egyszeri meleg fürdő elősegíti a húgyutak kitágulását, a kövek és a homok kiürülését.

A kövek távozása sokszor fájdalommal jár. Ilyenkor a vesegyulladás elkerülése végett kihagyhatatlan a meleg vizes fürdő. A görögdinnye a fürdőkádban is elfogyasztható. Fontos, hogy a vesetisztítás ideje alatt eleget mozogj, és igyál legalább négy-öt liter folyadékot minden nap.
Két-három hét elteltével a kúra megismételhető, hogy a homok és a kövek maradéktalanul távozzanak. A rendszeres folyadéknap - gyógyteákkal, hígított gyümölcslével - is segít a vesekőképződés kivédésében. A legjobb, ha a követező teák közül választasz: gyermekláncfű, hibiszkusz, aranyvessző, zsurló.

Cikkünk az Ideál Magazin írása alapján készült.

OLVASD EL EZT IS!

sparga
  • diéta a tartós fogyásért
  • mintaétrend a tartós fogyásért

5 kiló mínusz éhezés nélkül - Tartható, zsírbontó diéta

pita
  • diétakörkép
  • villámdiéták

4 intenzív, de könnyű villámdiéta

Ezt is szeretjük