Túlsúly és örökös szorongás ellen: 10 módszer, ami örökre megszabadít tőlük
Az örökös stressz és a felesleges kilók között szoros összefüggés lehet.

has2
Ez is érdekelhet

Fürdőzés még nem volt ilyen izgalmas: Élvezd a nyarat Bükfürdőn! (x)

Operagála - egy romantikus este Vittorio Grigolo sztártenorral (x)

Debrecenben beindult a Nyár! Trópusi kalandok az Aquaticumban (x)

beauty and style

A szezon új trendje a gombaszőke haj: jobban néz ki, mint ahogy hangzik »

A 90-es években mindenkinek volt, most megint ezerrel hódít a bokalánc: minden szettet feldob »

12 divatszabály, amit a brit királyi család nőtagjainak követniük kell: te lennél a helyükben? »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A szorongás pszichológiai értelemben nem jelent egyet a félelemmel, nyugtalansággal, melyeket hosszabb-rövidebb ideig mindenki megtapasztal. Ez a zavar ugyanis ok nélkül jelentkezik, a tehetetlenség érzése kíséri, és akár betegséggé is válhat. Állandóan jelen van a hétköznapi életben, és orvosi figyelmet igényel. Nem minden esetben válik azonban a helyzet ilyen súlyossá.

Bármilyen fokú legyen is, a szorongás összefüggésben állhat az életvitellel, mely az elhízásnak is fő felelőse. Számos hizlaló szokás és táplálék kapcsolódik a fokozott nyugtalansághoz, és fordítva is, a szorongást oldó módszerek gyakran a túlsúly ellen is hatásosak.

A szorongás oldása

Ételek, italok, fűszerek és egyszerű szokások is segíthetnek abban, hogy megszabadulj a plusz kilóktól, és nyugodtabb, jobb kedélyállapotot érj el. Végleges megoldást azonban ezek is csak akkor jelentenek, ha folyamatosan, rendszeresen alkalmazod őket.

Ezt is szeretjük