Leállt a fogyás? Ő segíthet, hogy leadd az utolsó pár kilót
Érdemes olykor személyi edző segítségét kérned, ha elakadtál a testformálás folyamatában.

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Tökéletes szemöldök gyanta nélkül: így fésüld, hogy szedni is alig kelljen »

Nincs köldöke a Victoria’s Secret modelljének: ilyen a hasa retus nélkül »

Így kommunikáld okosan, ha nem hívsz meg valakit az esküvőre, aki számít rá »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha a kitartó diéta és a sport ellenére sem akar kevesebbet mutatni a mérleg, előfordulhat, hogy szakember segítségére lesz szükséged. Kattints az alábbi videóra, és nézd meg Czanik Balázs személyi edzővel készült rövid interjúnkat!

Mit egyél edzés előtt?

Lapozd át az alábbi cikket, és nézd meg, milyen ételek fogyasztása javasolható edzés előtt!

Ezt is szeretjük