3 kiló mínusz béltisztító sütőtökdiétával: képeken 6 tökös étel
A rostban gazdag sütőtök számos formában elkészíthető, és izgalmassá teszi a fogyókúrát.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Tavaszi blézerkörkép: a legdivatosabb fazonok 10 ezer forint alatt »

Palvin Barbi talán sosem volt még ennyire formás: dögösebb fürdőruhában, mint valaha »

Nagyon csajos az új hajszíntrend: mindenki megfordul utána az utcán »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az őszi-téli hónapok egyik kedvelt csemegéje amellett, hogy finom rendkívül gazdag rostban: nem oldható rostjai serkentik az anyagcserét, teltségérzetet adnak, oldható rostjai pedig csökkentik a káros LDL koleszterin szintjét.

A sütőtök B- és C-vitaminban gazdag, illetve vízhajtó hatású káliumot, magnéziumot is tartalmaz. Mindezeknek, valamint alacsony kalóriatartalmának - száz grammban 80 kalória van - segíti a súlyvesztést. Kipróbálhatod a sütőtökdiétát, amihez adunk néhány remek fogyókúrás receptötletet: lapozd át az alábbi galériát!

Salakanyagok a testben

Kattints az alábbi videóra, ha szeretnéd tudni, hogyan szabadulhatsz meg a testedben felgyülemlett salakanyagoktól rostban gazdag ételek segítségével.

Blog.hu ajánló