3 kiló mínusz béltisztító sütőtökdiétával: képeken 6 tökös étel
A rostban gazdag sütőtök számos formában elkészíthető, és izgalmassá teszi a fogyókúrát.
- A Stranger Things 20 éves színésznőjét így nem láthattad a sorozatban: Sadie Sink dögös, nőies ruhákra váltott »
- Az 52 éves Naomi Campbell piszkosul szexi, pedig csak a lábát villantja meg: ez lesz az őszi divat »
- Kaia Gerber az út szélén vett habfürdőt: bolondos divatfotókkal készül az őszre a spanyol márka »
- Gesztesi Károly 3 gyereke a címlapon: Panka, Dávid és Márkó sosem volt látható így együtt
- Mi Kanada fővárosa? 10 kérdéses kvíz a világ országairól, amit illik tudni
- Hajdú Pétert kirakták a Szigeten az RTL VIP-ból: Sebestyén Balázs kotyogta ki
- 5 kérdés, ami megmutatja, mennyire intelligens valaki - Hány igen válaszod lett?
- Ha erről a telefonszámról hívnak, tilos felvenni! Így dolgoznak az OTP-s csalók
Az őszi-téli hónapok egyik kedvelt csemegéje amellett, hogy finom rendkívül gazdag rostban: nem oldható rostjai serkentik az anyagcserét, teltségérzetet adnak, oldható rostjai pedig csökkentik a káros LDL koleszterin szintjét.
A sütőtök B- és C-vitaminban gazdag, illetve vízhajtó hatású káliumot, magnéziumot is tartalmaz. Mindezeknek, valamint alacsony kalóriatartalmának - száz grammban 80 kalória van - segíti a súlyvesztést. Kipróbálhatod a sütőtökdiétát, amihez adunk néhány remek fogyókúrás receptötletet: lapozd át az alábbi galériát!
Salakanyagok a testben
Kattints az alábbi videóra, ha szeretnéd tudni, hogyan szabadulhatsz meg a testedben felgyülemlett salakanyagoktól rostban gazdag ételek segítségével.
OLVASD EL EZT IS!
- sütőtök
- b-vitamin
Zsírégető mag: így szabadulj meg heti 2 kilótól tökmaggal!
- rost
- sütőtök
