Brutálisan hizlaló táplálékok, amiktől csak stresszesebb és éhesebb leszel - Sokan fogyasztják őket
A stresszevés hamar plusz kilókhoz vezet.

nagy has zsirparnak
Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Másodpercek alatt visszazsugorodik a kinyúlt hajgumi: csak víz kell hozzá »

Virágillatú parfüm házilag: egyszerűen elkészítheted a saját illatod »

Puha és meleg pulcsik karácsonyi mintával – Árakkal és lelőhelyekkel »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A kontrollálatlan, rendszertelen táplálkozás az elhízás egyik fontos oka. Stressz esetén azonban még nehezebb odafigyelni, ami nemcsak azért van így, mert a stresszt okozó élethelyzet sok szervezést, problémamegoldást igényel.

Az idegesség miatt a szervezeted úgy érezheti, tartalékokra lesz szüksége, így megnöveli az étvágyadat, sőt, a hizlaló ételeket fogod kívánni. A feszült helyzetet éppen ezért sokan nassolással vezetik le, azaz stresszevőként viselkednek.

A stresszevés

A folyamat akár ördögi körré is válhat, hiszen a bevitt ételek ezt követően kihatnak a hangulatodra, ezen keresztül pedig akár ronthatnak is a már fennálló helyzeten. Mutatunk egy sor olyan táplálékot, melynek fogyasztásával csak stresszesebb leszel, miközben növeli az étvágyat, vagy más módon hizlal.

Ezt is szeretjük