Brutálisan hizlaló táplálékok, amiktől csak stresszesebb és éhesebb leszel - Sokan fogyasztják őket
A stresszevés hamar plusz kilókhoz vezet.

Ez is érdekelhet

A tökéletes szőrtelenítő módszer a nyárra - Hetekig sima lesz tőle a bőröd (x)

Ez lesz a legmókásabb gyereknapi program a hétvégén - 14 év alatt ingyenes! (x)

Rengeteget spórolhatsz, ha így vásárolsz júniusban - Ezek a legjobb akciók a hónapban (x)

Milyen konyha illik hozzád? Rengeteget spórolhatsz, ha így alakítod át (x)

Nem kerül milliókba, mégis saját medencéd lesz - 10 érv a földfeletti medence mellett (x)

beauty and style

Zöld teás testápoló habot teszteltünk: ez lett a nyári kedvencünk »

Ezt fogjuk viselni idén a vízparton, és nem a fürdőrucira gondolunk: nőies divattippek nyárra »

Meghan Markle az ő ruhájában ment férjhez: mesés kreációk a Givenchy vezető tervezőjétől »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A kontrollálatlan, rendszertelen táplálkozás az elhízás egyik fontos oka. Stressz esetén azonban még nehezebb odafigyelni, ami nemcsak azért van így, mert a stresszt okozó élethelyzet sok szervezést, problémamegoldást igényel.

Az idegesség miatt a szervezeted úgy érezheti, tartalékokra lesz szüksége, így megnöveli az étvágyadat, sőt, a hizlaló ételeket fogod kívánni. A feszült helyzetet éppen ezért sokan nassolással vezetik le, azaz stresszevőként viselkednek.

A stresszevés

A folyamat akár ördögi körré is válhat, hiszen a bevitt ételek ezt követően kihatnak a hangulatodra, ezen keresztül pedig akár ronthatnak is a már fennálló helyzeten. Mutatunk egy sor olyan táplálékot, melynek fogyasztásával csak stresszesebb leszel, miközben növeli az étvágyat, vagy más módon hizlal.

Ezt is szeretjük