Brutálisan hizlaló táplálékok, amiktől csak stresszesebb és éhesebb leszel - Sokan fogyasztják őket
A stresszevés hamar plusz kilókhoz vezet.

nagy has zsirparnak
Ez is érdekelhet

Európa legnagyobb interaktív vasúti élményparkja (x)

Nyaralj korlátok nélkül! (x)

Szünidei élményhegység - Aktivitás mindenkinek a nyári Magas-Tátrában. (x)

Már ne a barna szószt keressük! - Ismerd meg Németország kulináris különlegességeit! (x)

Ünnepelj együtt a dm-mel! Nagy meglepetéssel készül a napokban a dm – Te se maradj le róla! (x)

beauty and style

70 éves, de jobban öltözik, mint a legtöbb fiatal: 13 izgalmas szett az Instagram divatikonjától »

Nagy a fenekük, de nem félnek megmutatni: minden nő szexi, ha szabadnak érzi magát »

Alig került smink a 49 éves színésznőre: Cate Blanchett ezt is bevállalta »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A kontrollálatlan, rendszertelen táplálkozás az elhízás egyik fontos oka. Stressz esetén azonban még nehezebb odafigyelni, ami nemcsak azért van így, mert a stresszt okozó élethelyzet sok szervezést, problémamegoldást igényel.

Az idegesség miatt a szervezeted úgy érezheti, tartalékokra lesz szüksége, így megnöveli az étvágyadat, sőt, a hizlaló ételeket fogod kívánni. A feszült helyzetet éppen ezért sokan nassolással vezetik le, azaz stresszevőként viselkednek.

A stresszevés

A folyamat akár ördögi körré is válhat, hiszen a bevitt ételek ezt követően kihatnak a hangulatodra, ezen keresztül pedig akár ronthatnak is a már fennálló helyzeten. Mutatunk egy sor olyan táplálékot, melynek fogyasztásával csak stresszesebb leszel, miközben növeli az étvágyat, vagy más módon hizlal.

Ezt is szeretjük