Spirulina alga: zsírégető, rákellenes és lúgosít

Az elmúlt években mind többet hallhattál a különféle algák egészségügyi szempontból előnyös tulajdonságairól. Talán szkeptikusan állsz a dologhoz, ám mivel egyre több szakember nyilatkozik pozitívan a tengerből származó élelmiszerekkel kapcsolatban, lassan ideje felülvizsgálnod ellenérzéseidet.

A szárazföld energiakészletei lassan kimerülnek, az emberiség egyre inkább a tenger, az óceán felé fordul majd. Ebből adódóan a következő években, évtizedekben vélhetően több sósvízi élelmiszerrel találkozol majd a boltok polcain.

Spirulina alga

A Spirulina platensis egy fonalas cianobaktérium-faj, mely nagy mennyiségben fordul elő trópusi és szubtrópusi vizekben. A Spirulina elnevezés onnan ered, hogy a soksejtű fonal spirálszerűen feltekeredik.

Az alga a tenger gyógyító erejét hordozza magában, az Amerikai Egyesült Államokban az egészség-slágerlista élén áll. Nincs még egy olyan növény, ami ennyire gazdag lenne mikrotápanyagokban: az algák szinte minden vitamint tartalmaznak, ehhez jön még 41 féle ásványi anyag.

A Spirulina algának nincs erős sejthártyája, ezért a szervezet könnyen juthat hozzá a benne lévő létfontosságú vegyületekhez. Nyolcféle esszenciális aminosavat tartalmaz, ezen kívül biztos kalcium-, magnézium-, vas- és cinkforrás.

Zöld zsírégető

A Spirulina alga által tartalmazott ásványi anyagok közül fogyókúra szempontjából a zsírégető jód a legfontosabb. Az algában ezerszer több jód van, mint bármilyen más élelmiszerben. Ez a vegyület különös fontos anyagcseréd motorjának, a pajzsmirigynek. A létfontosságú szervnek ugyanis jódra van szüksége azon hormonok aktiválásához, melyek energiával töltik fel a szervezetet, valamint zsírt égetnek. Ha hiányzik a jód, lelassulnak az élettani funkciók, az anyagcsere takaréklángon működik.

Rákellenes alga

A Spirulina alga erős antioxidáns tulajdonságának köszönhetően védi a szervezetet a rákkeltő szabadgyökökkel szemben.

Csökkenti a nehézfémek és egyes gyógyszerek vesekárosító hatását is. A benne található fikocianinnak köszönhetően fogyasztása sugárkezelések után is ajánlott - ez a vegyület ugyanis segíti a csontvelő regenerációját.

Lúgosító táplálék

Annak érdekében, hogy a testen belül zajló kémiai folyamatok hibátlanul működjenek, sejtszinten sav-bázis egyensúlyra van szükség. A Spirulina alga fogyasztása segít helyreállítani túl sok hús, cukros üdítő és készétel által savas irányba tolt pH-értéket. A Spirulina intenzív zöld színét magas klorofilltartalmának köszönheti: ez a vegyület hatékonyan lúgosítja a szervezetet, segíti az anyagcserét és az emésztést.

Így fogyaszd a Spirulina algát!

Hazánkban a Spiruina algához nyersen nehezen lehet hozzájutni, szárított formában, táplálékkiegészítőként azonban érdemes kipróbálnod. A kapszulát megvásárolhatod gyógynövényboltokban, ára - márkától és kiszereléstől függően - 1600-4500 forint között alakul.

Cikkünk megírásában Marion Grillparzer Zsírégetés – A tartós karcsúság titka című könyve segített.