Hány kalória van egy pohár sörben?
Világos, barna, alkoholmentes
Számolod a kalóriákat? Nézd meg, hogy hány deciliter sör fog beleférni a fogyókúrádba!

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Házi permet pattanásos bőrre, tengeri sóval és magnéziummal »

Itt vágd el a nadrágot, hogy csinos felső legyen belőle: csak egy nyisszantás »

Szomszéd lányból a végzet asszonya: Margot Robbie átalakulásai »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha fogyókúrába fogsz, és szereted a sört, valószínűleg felmerült már benned a kérdés, hogy vajon összeegyeztethető az új étrend egyik kedvenc italoddal.

Mint sok más esetben, most is a mértéken van a hangsúly. Egy-egy pohár sör még beleférhet a diétába - ha tekintetbe veszed a benne rejlő kalóriákat.

Természetesen fontos, hogy a diétád ne pusztán apró csalásokból álljon, alapja a kellő vízmennyiség és a rostban gazdag friss zöldség, gyümölcs legyen.

Világos, barna és alkoholmentes sör

Egy pohár - három deci - világos sör energiatartalma nagyjából 115 kalória. A barna sör ennél valamivel jobban hizlal: körülbelül 155 kalóriát tartalmaz - ennek oka, hogy magasabb alkohol- és cukortartalommal bír.

Ha pedig hajlandó vagy a fogyókúra kedvéért átállni az alkoholmentes sörre, van egy jó hírünk: mindössze 60 kalóriát tartalmaz egy pohár.

Miben van 100 kalória?

Lapozd át az alábbi galériánkat, ha kíváncsi vagy, milyen ételek, italok tartalmaznak éppen 100 kalóriának megfelelő energiamennyiséget.

Blog.hu ajánló