Sokkal több kalóriát égetnek, mint a futás: elég egy kevés idő és máris karcsúsodni kezdesz
Szuperhatékonyan égetik a zsírt.

Ez is érdekelhet

Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Johnny Depp 19 éves lánya gyönyörű modell - Bombázó az új címlapfotón »

Így viseld a trikót, hogy ne legyen slampos: 10 nőies outfit »

3 dolog, amit mindenképpen meg kell tenni az esküvő utáni napon »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokan azt gondolják, hogy a futás az abszolút legjobb sport, ha tempós zsírégetésről van szó, hiszen nagyon sok izmot átmozgat, lehet igen intenzíven csinálni, ráadásul nagyon olcsó is. Akadnak azonban olyan sportok, amelyek legalább ennyi kalóriát elégetnek, formálják az alakod, és általában kevésbé egyhangúak, mint a futás. Nézd meg, miket lehet érdemes kipróbálnod!

Gyakorlatok nagy túlsúllyal küzdőknek

Nem terhelik az ízületeket, és nem fogsz lihegni, de rengeteg kalóriát elégetsz, és sokkal nagyobb állóképességre teszel szert egy hét alatt. Kattints, és megmutatjuk a teljes edzést!

Ezt is szeretjük