Sokkal több kalóriát égetnek, mint a futás: elég egy kevés idő és máris karcsúsodni kezdesz
Szuperhatékonyan égetik a zsírt.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Extra száraz kezeken teszteltük az SOS bőrspray-t: nem azt kaptuk, amit vártunk »

Farmerhatású manikűr pofonegyszerűen: különleges, és gyorsan elkészül »

Fényes és dús lesz, ha így egyenesíted ki a hullámos hajat! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokan azt gondolják, hogy a futás az abszolút legjobb sport, ha tempós zsírégetésről van szó, hiszen nagyon sok izmot átmozgat, lehet igen intenzíven csinálni, ráadásul nagyon olcsó is. Akadnak azonban olyan sportok, amelyek legalább ennyi kalóriát elégetnek, formálják az alakod, és általában kevésbé egyhangúak, mint a futás. Nézd meg, miket lehet érdemes kipróbálnod!

Gyakorlatok nagy túlsúllyal küzdőknek

Nem terhelik az ízületeket, és nem fogsz lihegni, de rengeteg kalóriát elégetsz, és sokkal nagyobb állóképességre teszel szert egy hét alatt. Kattints, és megmutatjuk a teljes edzést!

Blog.hu ajánló