Miattuk hízol tavasszal! Képeken 7 hétköznapi savasító táplálék

Az elsavasodás egyenes út a hízáshoz. És nem csak a zsíros vörös húsok veszélyesek.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

4 divatos színárnyalat, amire Letícia királyné sem mond nemet: ilyen sikkesen viseli őket
Csökkenti a gyulladást, szabályozza a faggyútermelést: így hat a cink a problémás bőrre
Twiggy retró masnis ruhája ihlette a trendet: ez a csinos blúz most a legnépszerűbb darab

Top olvasott cikkek

Túlsavasodás esetén a sejtszintű anyagcsere nem tud rendesen működni, aminek következtében anyagcsere-problémák alakulhatnak ki, sőt, az immunrendszer is legyengülhet - többek között ezért is nagyon fontos a szervezet optimális sav-bázis egyensúlyát fenntartani. Ehhez mindössze arra van szükség, hogy odafigyelj az étkezésedre és elkerüld a következő savasítókat. Nézd meg őket!

Tavaszi életmódváltás címszóval sokan emelik le a hűtőpolcról a gyümölcsös joghurtokat, pedig ezek rengeteg ízfokozót és cukrot tartalmaznak, így korántsem egészségesek. Ha tényleg szeretnél odafigyelni az étkezésedre, válassz élőflórás natúr joghurtot, és külön keverj bele friss gyümölcsöt! Tudj meg többet a gyári gyümölcsjoghurtokról!

Lúgosító ételek

Ha úgy érzed, a szervezet sav-lúg egyensúlya felborult, és az elsavasodás kezdetét vette, akkor iktass be az étrendedbe néhány lúgosító táplálékot. Következzenek a legjobbak!