Azt hiszed, nem számít, de durván növeli a zsírraktárakat
Akár több mint 300 kalória plusz lehet naponta
Nem is gondolnád, mennyire hizlal!

Ez is érdekelhet

Aranytojást tojó tyúk - bemutatjuk a LUSH 2020-as húsvéti kollekcióját (x)

Tiszta lakás, ragyogó jókedv (x)

Nátha, megfázás, influenza, vagy a „legrosszabb“…. (x)

Törzshajlítás 1440-szer? Naponta?! (x)

Kert és erkély: a Te otthonod (x)

beauty and style

5 szépségtrükk, amire az arab nők esküsznek: sokáig fiatal marad tőle a bőrük »

Alessandra Ambrosio bikinis fotói elhozzák a nyár hangulatát: szexin pózol a szupermodell a kampányban »

Erősíti a hajat és természetes színezőként is szolgál: a diófalevél tea sok mindenre jó »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha az egészséges és kalóriaszegény étkezésre koncentrálsz, általában jó ötlet egy saláta elkészítése. Ezek az ételek nem hizlalnak, kevés rossz zsírt tartalmaznak, és tele vannak olyan zöldségekkel, amelyek megkönnyítik a zsírégetést, sőt, eltelítik a gyomrodat.

Ennek ellenére ezek az egészséges ételek is károdra lehetnek, ha nem megfelelő öntetet választasz, különösen, ha a dresszinget a boltban vásárolod. Megmutatjuk, melyik öntetek ártanak a legtöbbet, ezekkel ugyanis, ha nem figyelsz oda, naponta 300 felesleges kalóriát is bevihetsz, amit egyszerű házi dresszingekkel könnyen kiküszöbölhetnél.

Ezekkel a nasikkal könnyen fogyhatsz

A köztes étkezések során válassz ezek közül az egészséges rágcsálnivalók közül - nemcsak a szervezeted számára nélkülözhetetlen tápanyagokkal látnak el, de a zsírégetésben is segítségedre vannak!

Ezt is szeretjük