Képeken a 7 legerősebb nyári salaktalanító
A gyors fogyásért
A füge, a málna vagy a spenót mind rostban gazdag táplálék, amely segíti a fogyást.

Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik

beauty and style

Ezt a trendet a fázósak is imádni fogják: meglepő, mennyire feldobja a szettet a hatalmas sál, és jó beleburkolózni »

Nyújtja a lábakat és nőiessé tesz minden szettet: így viseld a térd fölé érő csizmát »

Ultranőies frizurák, melyek kihozzák a maximumot a vékony szálú, lelapuló hajból: pofonegyszerűen elkészülnek »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az emésztőrendszerben rekedt salakanyagok megnehezítik a tápanyagok felszívódását, lassítják az anyagcserét. Ennek eredményeképpen nem csupán a közérzeted lesz rosszabb, de a kilók is lassabban olvadnak le rólad. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerd meg azokat a magas rosttartalmú táplálékokat, amelyek az anyagcsere gyorsításával segítenek beindítani a fogyást. Ne feledd: annak érdekében, hogy rostok megszabadítsák emésztőrendszeredet a salakanyagoktól, legalább napi két-két és fél liter folyadékot is meg kell innod.

Te is jojózol?

Ha ismerős számodra a jojó-effektus, valószínűleg szeretnél is búcsút inteni neki. Nézd meg dr. Csiszár Miklóssal készült videónkat, és a jövőben tartsd a súlyodat!

Ezt is szeretjük