Képeken a 7 legerősebb nyári salaktalanító
A gyors fogyásért
A füge, a málna vagy a spenót mind rostban gazdag táplálék, amely segíti a fogyást.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Az emésztőrendszerben rekedt salakanyagok megnehezítik a tápanyagok felszívódását, lassítják az anyagcserét. Ennek eredményeképpen nem csupán a közérzeted lesz rosszabb, de a kilók is lassabban olvadnak le rólad. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerd meg azokat a magas rosttartalmú táplálékokat, amelyek az anyagcsere gyorsításával segítenek beindítani a fogyást. Ne feledd: annak érdekében, hogy rostok megszabadítsák emésztőrendszeredet a salakanyagoktól, legalább napi két-két és fél liter folyadékot is meg kell innod.

Te is jojózol?

Ha ismerős számodra a jojó-effektus, valószínűleg szeretnél is búcsút inteni neki. Nézd meg dr. Csiszár Miklóssal készült videónkat, és a jövőben tartsd a súlyodat!

Ezt is szeretjük