Salaktalanítás és fogyás: 8 zsírégető zöldség-gyümölcs
A júniusban termő lilakáposzta vagy sóska segíti a fogyást.
Dia
A lilakáposzta nagy mennyiségű ballasztanyagot tartalmaz, melynek révén serkenti a bélműködést, segítve ezzel az anyagcserét és a fogyás beindulását.
Dia
A brokkoli nem csupán szabadgyökkellenes hatásáról ismert, magas rosttartalma miatt kiváló nyári salaktalanító táplálék.
Dia
A paradicsom súlycsökkentő tulajdonságát elsősorban nagyon erős salaktalanító, vízhajtó hatásának köszönheti. Emellett kalóriatartalma is igen alacsony.
Dia
A sóska magas rosttartalmának és a savanykás ízét adó oxálsavnak köszönhetően segíti az emésztést, gyorsítja az anyagcserét.
Dia
A sárgadinnye fogyasztása nem csupán kellemesen hűsít a nyári melegben, de gyulladáscsökkentő és salaktalanító hatása miatt a bélműködést is segíti.
Dia
Az uborka rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, lúgosító és erős méregtelenítő hatásának köszönhetően megszabadít a lerakódott salakanyagoktól, beindítja az anyagcserét.
Dia
A körte a salaktalanító kúrák elmaradhatatlan kelléke, hiszen magas ballasztanyag-tartalmának köszönhetően szinte kisöpri a testből a lerakódott salakanyagokat.
Dia
Bár a nyári alma nem oldható rostokban is gazdag, a benne lévő pektin segít abban, hogy emésztésed kiegyensúlyozott legyen a fogyókúra során.
