8 saját testsúlyos gyakorlat otthonra, ami gyönyörű alakot farag: a személyi edző ajánlása
Az alábbi gyakorlatok minden porcikát megmozgatnak.
beauty and style
- Már nem ördögtől való a plasztika, a legtöbb nő bevállalná: ismét a mellnagyobbítás a leggyakoribb beavatkozás »
- Jön a nyár legbájosabb trendje: szuper nőies levél- és gyümölcsmintás ruhák árakkal »
- Merész, de roppant nőies divatszín veszi át az uralmat a szezonban: a neonrózsaszín még mindig tud újat mutatni »
Top olvasott cikkek
- Kvíz! Emlékszel az általánosban tanult versekre? 8 idézet szerzőjére kérdezünk rá
- Ki volt Az arany ember szerelme Jókai művében? Kvíz a kötelező olvasmányokból
- Az 5 legrosszabb élelmiszer, ami rontja a vérkeringést: szűkítik az ereket, emelik a koleszterinszintet
- Dobó Kata 25 év után felvette a zöld miniruhát: A miniszter félrelépben láttuk rajta először
- 22 évesen vesztették életüket a magyar sziámi ikrek: kegyetlenül kihasználták, vásárban mutogatták őket
A saját testsúlyos gyakorlatok nemcsak azért jók, mert otthon, a tévé előtt is elvégezhetők, de az álomalak eléréséhez nem kell semmi extra sporteszköz, csupán a saját tested.
Ezek a gyakorlatok éppoly hatékonyak, mint más típusú mozgásformák: remekül égetik a zsírt, formálják az izmokat, és arra is tökéletesek, ha feszesíteni vagy alakot formálni szeretnél.
Gyakorlatok, amelyek gyönyörű, formás alakot varázsolnak
Vágó Evelin személyi edző, sportrehabilitációs tréner elárulja, mire figyelj a gyakorlatok elvégzése közben, és hogyan csináld megfelelően, hogy az a leghatékonyabb és leghatásosabb legyen, és hogy minél előbb igazán fittnek érezd magad a bőrödben.
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló csepp alakú ezüst foglalatban
11 900 Ft
Kék opálos ovális ezüst fülbevaló cirkóniával díszítve
6 090 Ft
Kerek sötétkék Swarovski® kristályos nyaklánc
4 150 Ft
Forever Slim PRO kavitációs zsírbontó gép
169 990 Ft
Mentes Anyu szakácskönyve 1-2 csomag
7 990 Ft
Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló
12 900 Ft
Szikra csepp kristály aranyszínű nyaklánc
7 720 Ft
Cirkónia kristályos angyalszárny medál ezüst nyaklánccal
13 900 Ft
Kisvizit csomag nőknek
8 270 Ft
C-Vitamin 1000 Mg 120 db
3 995 Ft
Házi készítésű tejtermékek
2 995 Ft
2 546 Ft
Fehér opálos kör alakú kapcsos ezüst fülbevaló cirkóniával
9 390 Ft
Édesvízi igazgyönggyel és cirkónia kristállyal díszített összefonódó nyaklánc
11 900 Ft
Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba
4 173 Ft
2 950 Ft
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal
14 900 Ft
Borító-és ajánlóképek: Csabai Kristóf
OLVASD EL EZT IS!
