Ezzel a testrésszel elégedetlen a nők túlnyomó többsége
Gondolád, hogy a szavazók 45%-a hasával nincs kibékülve?
Kishazánk lakosságának kétharmada túlsúlyos vagy elhízott, ami - túl az esztétikai problémákon - számos krónikus betegség kialakulásának az esélyét növeli.
Mindezek fényében nem véletlen, hogy a nők többsége elégedetlen valamely testrészével. Kitalálod, a legtöbbekből melyik vált ki nemtetszést?
A legtöbb elégedetlenséget okozó testrész
Első helyen a has
A jobb oldalt látható online szavazásunk eredménye azt mutatja, hogy a nők döntő többsége a hasából szeretne fogyni.
Cikkünk megírásáig összesen 288 szavazatot adtak le olvasóink. Közülük mintegy 130-an - 45% - voksoltak úgy, hogy elsősorban a hasi tájékkal nincs megelégedve.
Második helyen a comb
Az elégedetlenségi listán a második helyen a comb végzett: szavazóink 22%-a érzi úgy, hogy volna még mit alakítani ezen a testtájon. Nem véletlen, hiszen a belső comb igen kényes, nehezen formálható terület.
Megosztott harmadik hely
Érdekes módon cikkünk megírásakor a harmadik helyen holtverseny volt.
A szavazók 11%-a jelölte meg a popsit, de ugyanennyien voksoltak a vádlira és a felkarra is. Míg a fenék - futással, kerékpározással - viszonylag könnyen formálható testrész, addig a felkar és a vádli már keményebb dió.
Veszélyes a hasi hízás
Sajnos a hasra hízás - amely olvasóink döntő többségének gondot jelent - nem csupán esztétikai probléma, ugyanis ez okozza a legtöbb egészségügyi kockázatot. A kutatások szerint az alma típusú hízás esetében könnyebben alakul ki szív- és érrendszeri betegség, valamint diabétesz, mint a körte típusnál - vagyis a fenékre hízó nőknél.
A jelenség hátterében az úgynevezett viscerális zsírok állnak, amelyek a hasi tájékon rakódnak le, és gyulladáskeltő hormonok, illetve fehérjék szabadulnak fel belőlük. Az artériákban lerakódva növelik többek között a keringési rendellenességek kockázatát.
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Rózsaszín cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett15 900 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló12 900 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Zöld cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Fehér cirkóniával körben díszített édesvízi igazgyöngyös nyaklánc15 900 Ft
Rendszeres mozgással a karcsú alakért
A rendszeres mozgás mind az alakod, mind pedig a közérzeted szempontjából elengedhetetlen. Nem annyira az intenzitáson van a hangsúly, sokkal inkább azon, hogy szokásoddá váljon a sport.
A heti négy-öt alkalommal végzett testmozgás már látható sikereket hoz.
Ha gyors eredményre vágysz - és már elértél egy bizonyos edzettségi fokot -, próbáld ki az intervall edzést! Az alábbi linkgalériában pedig összegyűjtöttünk neked, hogy milyen gyakorlatok segítenek formába hozni az alakodat.
OLVASD EL EZT IS!
- fitnesz
- has
6 dolog, amit meg kell tenned a lapos hasért
- has
- szénhidrát