Pizzák kalóriatartalma

Köztudottan a pizza a legkevésbé fogyókúrás ételek közé tartozik, pedig a tésztáját és a feltéteket variálva bőven beleférhet a diétába.

De akár a fehér tésztás alappizza paprikás szalámival is elfogyasztható, csak nem árt tudni, mennyi kalóriát visz be ilyenkor az ember.

A pizzában rejlő kalóriák

A kalóriaszámoláshoz kulcsfontosságú kiszámolni az alapanyagcserét, hogy pontosan lehessen tudni, mennyi a szükséges, és mennyi a felesleges energiabevitel. Ha valaki akkurátusan betartja a kalóriaszámolás-alapú diéták szabályait, és több kalóriát éget el, mint amennyit bevitt, garantált a fogyás. Ilyenkor nem kell attól tartani, hogy időnként egy pizza elfogyasztása már felborítja az egész folyamatot. A pizzában található szénhidrátok és energia nagy részét a tésztája adja, amit tönkölybúza- és teljes kiőrlésű lisztből is el lehet készíteni. Érdemes edzésnapokon enni, még az edzést megelőzően.

Az isteni baconös-kelbimbós pizza, ha vékony tésztával készül, megközelítőleg 3190 kalóriát tartalmaz, ebből 900 kalória a sajt. Egy szelet belőle közel 400 kcal.

Fotó: Getty Images Hungary

(Képek forrása: Femina, Getty Images Hungary)

1/

Ezüst keretes cirkónia pötty fülbevaló

6 990 Ft

Ezüst szív karkötő cirkónia díszítéssel

9 990 Ft

Napüdvözlet olajkeverék jógázáshoz

5 443 Ft

Polar M460 kerékpáros computer

80 900 Ft

Panarom Aromareneszánsz izomlazító-fájdalomcsillapító illóolajcsomag

4 173 Ft

Pajzsmirigy alulműködés gyorsteszt

4 190 Ft

LYTESS Alakformáló intelligens short

18 800 Ft

Polar A370 okos tréner óra

64 900 Ft

Glutén Alarm gyorsteszt

4 190 Ft

Panarom Zerge olaj (visszerek kezelésére)

5 987 Ft

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

21 950 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Prána olajkeverék jógázáshoz

6 169 Ft

Panarom Stria elleni krém

4 717 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra (fekete) - Futóknak tervezve

49 900 Ft

Még több termék