Zsírégető, méregtelenít és finom: 3 kiló mínusz paradicsomkúrával
A paradicsommal hamar megszabadulhatsz a súlyfeleslegedtől. Így fogyaszd!

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Az igazi, leves, kissé fanyar ízű paradicsom idénye lassan elérkezik, ezért ebben az időszakban érdemes a paradicsomkúrába belefogni.

A piros, nap érlelte zöldség segítségével néhány nap alatt akár három kiló súlycsökkenést is elérhetsz.

Ezért fogyaszt a paradicsom

A paradicsom salaktalanító, vízhajtó tulajdonsága révén támogatja a súlycsökkenést. Mivel igencsak magas a víztartalma, csökkenti a szomjúságot, de egyúttal a vér megtisztulását is elősegíti. Alacsony kalóriatartalmának hála, könnyen emészthető, így a szénhidrátoknak esélyük sincs lerakódni.

A paradicsom mindemellett remek C-vitamin-forrás, aminek köszönhetően segít a zsírsejtek lebontásában. Mindezt a rostok teszik teljessé, melyek megszabadítják a bélrendszert a felesleges salakanyagoktól. B-vitamin-tartalma szintén nem elhanyagolható, a vitamincsoport ugyanis feltétlenül szükséges az anyagcsere normál működéséhez. Nélkülük a fehérjék, szénhidrátok és zsírok lebontása és felszívódása nem tökéletes.

Ahhoz azonban, hogy a paradicsom valóban hathatós segítséget nyújtson, naponta legalább két alkalommal kell fogyasztanod valamilyen formában, és a napi folyadékfogyasztást is két-három literre kell emelned.

Mintaétrend

A mintaétrend minden étkezésre előírja, hogy mit fogyassz a siker érdekében, de ha nagy melegben fogsz hozzá, a tízórait, illetve az uzsonnát kiválthatod valamilyen folyadékkal, például zöld teával vagy gyümölcslével.

1. nap

Reggeli: két szelet teljes kiőrlésű kenyér, két szelet pulykasonka, egy paradicsom, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy natúr joghurt.
Vacsora: egy adag paradicsomos káposzta, egy tükörtojás.
Uzsonna: egy pohár frissen facsart narancslé.
Vacsora: egy adag paradicsomsaláta fetasajttal.

2. nap

Reggeli: egy adag zabpehely, egy joghurt, egy alma.
Tízórai: egy pohár 100%-os paradicsomlé.
Vacsora: 20 dkg paradicsomos penne mozzarellával megszórva, durumtésztából.
Uzsonna: egy sárgarépa.
Vacsora: egy adag gyümölcssaláta.

Szakácskönyv egy kis extrával!

Mentes Anyu legújabb könyvét azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.

Most AJÁNDÉK üvegpalack és vászontáska is jár a könyv mellé!

Tekintsd meg ajánlatunkat,  kattints ide!

Promóció

3. nap

Reggeli: egy joghurt egy marék bogyós gyümölccsel összekeverve, egy bögre fekete tea.
Tízórai: egy alma.
Vacsora: 20 dkg grillezett csirkemell, egy bögre paradicsomsaláta.
Uzsonna: egy kefir.
Vacsora: egy szelet teljes kiőrlésű pirítós vékonyan megvajazva, egy főtt tojás, egy paradicsom.

Ezt is szeretjük