Zsírégető, méregtelenít és finom: 3 kiló mínusz paradicsomkúrával

Az igazi, leves, kissé fanyar ízű paradicsom idénye lassan elérkezik, ezért ebben az időszakban érdemes a paradicsomkúrába belefogni.

A piros, nap érlelte zöldség segítségével néhány nap alatt akár három kiló súlycsökkenést is elérhetsz.

Ezért fogyaszt a paradicsom

A paradicsom salaktalanító, vízhajtó tulajdonsága révén támogatja a súlycsökkenést. Mivel igencsak magas a víztartalma, csökkenti a szomjúságot, de egyúttal a vér megtisztulását is elősegíti. Alacsony kalóriatartalmának hála, könnyen emészthető, így a szénhidrátoknak esélyük sincs lerakódni.

A paradicsom mindemellett remek C-vitamin-forrás, aminek köszönhetően segít a zsírsejtek lebontásában. Mindezt a rostok teszik teljessé, melyek megszabadítják a bélrendszert a felesleges salakanyagoktól. B-vitamin-tartalma szintén nem elhanyagolható, a vitamincsoport ugyanis feltétlenül szükséges az anyagcsere normál működéséhez. Nélkülük a fehérjék, szénhidrátok és zsírok lebontása és felszívódása nem tökéletes.

Ahhoz azonban, hogy a paradicsom valóban hathatós segítséget nyújtson, naponta legalább két alkalommal kell fogyasztanod valamilyen formában, és a napi folyadékfogyasztást is két-három literre kell emelned.

Nézegess képeket! 7 kép

Bármennyit ehetsz belőlük! Képeken 7 negatív kalóriás tavaszi zöldség

Mintaétrend

A mintaétrend minden étkezésre előírja, hogy mit fogyassz a siker érdekében, de ha nagy melegben fogsz hozzá, a tízórait, illetve az uzsonnát kiválthatod valamilyen folyadékkal, például zöld teával vagy gyümölcslével.

1. nap

Reggeli: két szelet teljes kiőrlésű kenyér, két szelet pulykasonka, egy paradicsom, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy natúr joghurt.
Vacsora: egy adag paradicsomos káposzta, egy tükörtojás.
Uzsonna: egy pohár frissen facsart narancslé.
Vacsora: egy adag paradicsomsaláta fetasajttal.

2. nap

Reggeli: egy adag zabpehely, egy joghurt, egy alma.
Tízórai: egy pohár 100%-os paradicsomlé.
Vacsora: 20 dkg paradicsomos penne mozzarellával megszórva, durumtésztából.
Uzsonna: egy sárgarépa.
Vacsora: egy adag gyümölcssaláta.

1/

Ezüst szív karkötő cirkónia díszítéssel

9 990 Ft

LYTESS Alakformáló intelligens short

18 800 Ft

Polar A370 okos tréner óra

64 900 Ft

Panarom Zerge olaj (visszerek kezelésére)

5 987 Ft

Polar M460 kerékpáros computer

80 900 Ft

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

21 950 Ft

Pajzsmirigy alulműködés gyorsteszt

4 190 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra (fekete) - Futóknak tervezve

49 900 Ft

Ezüst keretes cirkónia pötty fülbevaló

6 990 Ft

Napüdvözlet olajkeverék jógázáshoz

5 443 Ft

Panarom Stria elleni krém

4 717 Ft

Prána olajkeverék jógázáshoz

6 169 Ft

Panarom Aromareneszánsz izomlazító-fájdalomcsillapító illóolajcsomag

4 173 Ft

Glutén Alarm gyorsteszt

4 190 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Még több termék

3. nap

Reggeli: egy joghurt egy marék bogyós gyümölccsel összekeverve, egy bögre fekete tea.
Tízórai: egy alma.
Vacsora: 20 dkg grillezett csirkemell, egy bögre paradicsomsaláta.
Uzsonna: egy kefir.
Vacsora: egy szelet teljes kiőrlésű pirítós vékonyan megvajazva, egy főtt tojás, egy paradicsom.