Fogyni fogsz, ha ezeket eszed: 7 étel az elhízás egyik szervi oka ellen
Hiába próbálod ki a különböző fogyókúrákat, nincs semmi eredményük? Segítünk!

Nyereményjáték

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

Ez történik a testünkben köhögéskor - Rengeteg minden állhat a háttérben (x)

Ebben a hotelben az ételt a szántóföldről rakják az asztalra - Magyar hely, ha fontos az egészséged (x)

V-nyakú ruhához tilos felvenni: mutatjuk, melyik dekoltázshoz milyen nyaklánc illik

beauty and style

3 haslapító módszer, amihez csak egy törölközőre és néhány szabad percre lesz szükséged »

Az isteni Marilyn ilyen dögös volt nadrágban: nemcsak szoknyában imádták a pasik »

Ez lesz a cipődivat tavasszal: 10 fazon, amit biztosan hordani fogunk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A pajzsmirigy rendellenessége, pontosabban alulműködése is állhat annak a hátterében, hogy nem tudsz lefogyni. Ha erre gyanakszol, akkor mindenképpen keress fel egy szakorvost, aki kivizsgál, és megnézi, milyen kezelésre van szükséged. Ha az alulműködési arány nagyon kicsi, nem is kell gyógyszert szedned, azonban a testsúlyproblémád is megmarad. Ennek enyhítésére a jódtartalmú ételek növelése javasolt, ugyanis az alulműködés többek között a jódhiánnyal hozható összefüggésbe. Ezért van az, hogy a pajzsmirigyproblémával küzdő emberek általában sokkal sósabb ételeket kívánnak, mint társaik.

Alábbi galériánkban bemutatjuk azokat az ételeket, amiket érdemes nagyobb mennyiségben fogyasztanod, ha te is az enyhe alulműködés miatt küzdesz a fölös kilókkal.

Halak az étlapon

Nézd meg a Whole30 diéta ételcsoportjait, hiszen ebben a fajta táplálkozásban a halaknak nagy szerepe van más húsok mellett. Érdemes kipróbálni, ha nem akar beindulni a fogyás.

Blog.hu ajánló