Naponta 300 gramm, és beindul a fogyás - Az ősz legjobb természetes bélradírjai
Szezonjuk van, eltelítenek, és jót tesznek az emésztésnek.
- Minden, amit az idei körömtrendről tudnod kell: a feltűnő minták és meglepő színek mellett az egyszerűség sem kerül háttérbe »
- Romantikus, vagány és elegáns is lehet a tüllszoknya: így lesz sikkes az elfeledett darab »
- Így hozd ki a maximumot a félhosszú hajból: szuper nőies frizurák, amiket kedvedre váltogathatsz »
- Történelmi kvíz a 6. osztályos tananyagból: kit száműztek Szent Ilona szigetére a waterlooi csata után?
- Gátolják a hasi hízást, támogatják a máj működését: 4 ital, ami elősegíti a zsírégetést
- Jól ismered Magyarország megyéit és városait? 8 könnyűnek tűnő kvízkérdés, amiből kiderül
- A történelem 6 legszörnyűbb kínzási módszere: kegyetlen halál várt az áldozatokra
- Ezeket idd lefekvés előtt, és 8 órát alszol a kutatók szerint: a mély alvást is segítik
Nem csupán nyáron érnek fantasztikusan egészséges, zsírégető gyümölcsök és zöldségek! Egész ősszel nagyszerű a kínálat, így ilyenkor is érdemes azt tenni a diétád részévé, ami éppen a szezonban érik. Ezek a magas rosttartalmú, de kalóriaszegény ételek ugyanis nemcsak a bélrendszert tisztítják, de nagyon laktatóak is, így csökkentik a diéta során a sóvárgást. Ha ezekkel helyettesíted a kalóriadús fogásokat, máris sokat teszel a fogyás felpörgetéséért, így érdemes belőlük naponta legalább 300 grammot fogyasztani, ami körülbelül egy köretadagnak felel meg. Nézegesd meg a galériában a legjobb őszi zsírégető táplálékokat!
Ilyen italokkal támogasd a fogyást!
Csupa friss alapanyagból öt perc alatt elkészítheted otthon ezeket az ínycsiklandozó italokat, amelyek kétszeresére pörgetik a fogyókúrád tempóját. Nézd meg a receptet, és próbáld ki!
OLVASD EL EZT IS!
- zsírégető
- béltisztítás
10 kilót lefarag rólad ez az apró magocska! Állandó jóllakottságot okoz a chia mag
- has
- hasfájás
