Alig van bennük kalória, mégis tele leszel energiával: uzsonnára tökéletesek ezek a turmixok
Őszi turmixok idényzöldségekből és -gyümölcsökből, melyek elűzik a fáradtságot.

jotekony belbakteriumok
Ez is érdekelhet

Fürdőzés még nem volt ilyen izgalmas: Élvezd a nyarat Bükfürdőn! (x)

Operagála - egy romantikus este Vittorio Grigolo sztártenorral (x)

Debrecenben beindult a Nyár! Trópusi kalandok az Aquaticumban (x)

beauty and style

Haslapító smoothie puffadás és zsírpárna ellen: ezt idd tízóraira, ha fogyni szeretnél »

10 évet letagadhatsz ezekkel az elegáns frizurákkal: így hozd ki a maximumot a rövid fazonból »

Kancsalsága miatt szekálták, mégis modell lett belőle: sikerével önbizalmat ad másoknak »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A zöldségekből és gyümölcsökből készülő turmixok rosttartalmuknak köszönhetően gondoskodnak róla, hogy lassabban éhezz meg, ezért ideálisak tízórainak vagy uzsonnának, melyek eltelítenek két étkezés között. 

Ezek az iható vitaminbombák pedig nemcsak egészségesek, de, ha a megfelelő összetevőket választod, a fogyókúrát is támogatják.

Őszi turmixok

Az őszi idényzöldségek és -gyümölcsök közül könnyű olyat találni, mely alacsony kalóriatartalmának, vízhajtó vagy emésztésjavító tulajdonságának köszönhetően tökéletesen illeszkedik a fogyókúrába, hiszen jó pár leveles zöldségnek, gyümölcsnek, olajos magnak van ilyenkor a szezonja. Mutatjuk, mit válassz, ha nemcsak ízletes, de rettentő egészséges, diétabarát turmixokat keresel.

A képek forrása: Getty Images Hungary, Pixabay.com.

Ezt is szeretjük