Fogyni szeretnél, de nem mennek le a kilók? Amit az oldhatatlan rostokról tudnod kell
Nézd meg, hogyan fogyhatsz az oldhatatlan rostok segítségével!

Ez is érdekelhet

Szárazak a kezeid a sok kézmosástól? Ne aggódj, jó kezekben vagy! (x)

Az autista Robika javulni kezdett (x)

Szabadtéri környezetben több mint 100 világmárka újra vár a Premier Outletben! (x)

beauty and style

7 nőies lófarok, a hét minden napjára: szebbek, mint a szimpla copf »

Gwyneth Paltrow 47 évesen is nagyon dögös: a színésznő stílusa örökzöld »

Nem lesz ciki a leggings, ha így viseled: utcán is bevethető szettek »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az oldhatatlan rostok úgy működnek a szervezetedben, mint egy csapat utcaseprő a közterületeken: az utat végigjárva összeszedik a szemetet, és tisztaságot hagynak maguk után. Az oldhatatlan rostok nem erjednek meg, így változatlan állapotban haladnak végig a beleken, kipucolják az emésztőrendszert, serkentik a bélmozgást, sőt, csökkentik a gyulladást.

Mivel az emberi emésztés nem képes elbánni az oldhatatlan rostokkal, azok kalóriákat sem tartalmaznak, ám tömegüknek köszönhetően telítettségérzetet biztosítanak, így a fogyókúra idején nagyon erősen ajánlott a rendszeres fogyasztásuk.

Magas rosttartalmú köretek

Ezek a köretek mind gazdagok rostokban, így tisztítják a bélrendszert, salaktalanítanak, és segítenek a fogyókúrában. Próbáld ki legalább az egyiket!

Ezt is szeretjük