Fogyni szeretnél, de nem mennek le a kilók? Amit az oldhatatlan rostokról tudnod kell
Nézd meg, hogyan fogyhatsz az oldhatatlan rostok segítségével!

Ez is érdekelhet

Oda a kontroll, oda az önbizalom: mi állhat a gyakori vizelési inger mögött? (x)

Fontos ügy mellé állt a Tesco: Nézd meg, kik a támogatott szervezetek! (x)

Egy kattintás, és kész a bevásárlás: csak 1 forint a kiszállítás (x)

beauty and style

Gyönyörű esküvői hajdíszek minden frizurához: egyszerűek, mégis különlegesek »

Támogatja a bőr öngyógyító képességét és mélyen ápolja azt: a ligetszépe olaj nemcsak ámítás »

Ők voltak a ’80-as évek legjobban kereső szupermodelljei: mindenki rájuk akart hasonlítani »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az oldhatatlan rostok úgy működnek a szervezetedben, mint egy csapat utcaseprő a közterületeken: az utat végigjárva összeszedik a szemetet, és tisztaságot hagynak maguk után. Az oldhatatlan rostok nem erjednek meg, így változatlan állapotban haladnak végig a beleken, kipucolják az emésztőrendszert, serkentik a bélmozgást, sőt, csökkentik a gyulladást.

Mivel az emberi emésztés nem képes elbánni az oldhatatlan rostokkal, azok kalóriákat sem tartalmaznak, ám tömegüknek köszönhetően telítettségérzetet biztosítanak, így a fogyókúra idején nagyon erősen ajánlott a rendszeres fogyasztásuk.

Magas rosttartalmú köretek

Ezek a köretek mind gazdagok rostokban, így tisztítják a bélrendszert, salaktalanítanak, és segítenek a fogyókúrában. Próbáld ki legalább az egyiket!

Ezt is szeretjük