10 filléres zöldség, ami gátolja a zsír raktározását: olcsóbb lesz tőlük a diéta
Az olcsó zöldségek között is akadnak igazi zsírégető fajták, amik anélkül támogatják a fogyást, hogy megterhelnék a pénztárcát.
- Így biztosíthatod a higiéniát az otthonodban! (x)
- „Szeretek vezető lenni, de még jobban szeretem, hogy nőként lehetek az” (x)
- A természet ihletet ad (x)
- Thomas Anders Budapesten! (x)
- Jótékonysági főzés Dobó Ágival (x)
- Így okosítsd fel az irodát! (x)
- Tökéletes mosásra vágysz? Ezeket tartsd szem előtt! (x)
- A 74 éves Maye Musk fürdőruhában szerepel a címlapon: ízléses képek készültek róla »
- Így tökéletesítheted a frizurádat egy színes kendővel: 3 egyszerű, de csodás variáció, amivel garantáltan sikert aratsz »
- Ez a retró minta a nyár legbájosabb trendje: játékos és feltűnő, mégis nőiessé teszi a szettet »
- Melyik magyar városban van a képen szereplő székesegyház? Tippelj a kvízben!
- 10 kérdéses villámkvíz a magyar gasztronómiáról: milyen töltelék van a Gundel-palacsintában?
- Melyik oldalon található a máj? 8 kérdéses kvíz az emberi szervezet felépítéséről
- A 4 legrosszabb reggeli, amit mégis sokan fogyasztanak: pillanatok alatt megemelik a vércukorszintet
- Az erős szexuális vonzalom 7 legfőbb jele - Már az ismerkedés során észreveheted őket
Az energiaárak emelkedésével párhuzamosan - aminek terhét jelenleg a cégek érzik meg elsősorban - a élelmiszerek ára is folyamatosan növekszik, legyen szó tejtermékekről, gabonákról, húsfélékről vagy zöldségekről. Egy-egy bevásárlás akár több ezer forinttal is többe kerülhet, mint pár hónapja.
Szerencsére némi tudatossággal az egyre dráguló kínálatban is meg lehet találni azokat a zöldségeket, amik nem csak nagyon egészségesek, hanem megfizethető áron kaphatók, mi több, a zsírraktározást is gátolják.
Filléres zöldségek
Nem minden, ami egészséges, drága is egyben. Még a leghétköznapibb, mumusként emlegetett krumpli is lehet a kiegyensúlyozott diéta része, ahogy a répáról és a karfiolról sem szabad megfeledkezni. Az elkészítésüknek, felhasználásuknak a módjától függ, mennyire lesz vitaminban, rostokban, rezisztens keményítőben gazdag a fogás, amik mind-mind elősegítik a zsírégetési folyamatokat.
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
