Fogyás szuperolcsó ételekkel - Ezt a 10 dolgot írd fel a bevásárlólistára!
Csak te leszel karcsú, a pénztárcád nem, ha okosan vásárolsz be a diétához.

beauty and style

- Erre figyelj, ha vízálló sminket használsz: a felrakása és a lemosása is igényel pár apró trükköt »
- Nem csak szépít, relaxáláshoz is tökéletes az aromafürdő: percek alatt ellazít, és a bőrnek is jót tesz »
- Sokáig újszerűek maradnak a legkényesebb ruhaanyagok, ha jól bánsz velük: a selyem és a gyapjú is meghálálja a törődést »
Top olvasott cikkek
- Kiderült, Dobó Kata miért szakított Andy Vajnával: 8 év után zárta le élete egy szakaszát
- Auschwitzban halt meg a 14 éves lány: utolsó fotói még megrázóbbak színesben
- Fekete Dávid válik: felesége a három gyerekkel elhagyta
- Anyja egy kartondobozban hagyta a fiút születése után: a férfi 30 év múlva megkereste
- Helyesíráskvíz: kulturális vagy kultúrális? Tudod, hogy írjuk helyesen?
Gyakori, széles körben elterjedt tévhit, hogy a karcsúsághoz csupa drága ételt kell enni. Nem feltétlenül a legköltségesebb megoldások azonban a legjobbak.
Nem kell avokádón és lazacon élned ahhoz, hogy lefogyj. Sok rendkívül olcsó étel is remekül beépíthető egy fogyókúrába.
Olcsó, diétás ételek
Ha spórolósan szeretnél lefogyni, akkor érdemes a legtöbb diétás készterméket kiiktatni, és szinte teljesen a nyers, feldolgozatlan alapanyagokra hagyatkozni. A zsírszegény, szénhidrátcsökkentett és más hangzatos címkék amúgy is becsapósak, míg, ha te magad készíted az ételeket, azzal tökéletesen kontrollálhatod az összetevőket és mennyiségeket. Mutatunk néhány alapanyagot, amivel sokat takaríthatsz meg!
OLVASD EL EZT IS!