Gyakori, széles körben elterjedt tévhit, hogy a karcsúsághoz csupa drága ételt kell enni. Nem feltétlenül a legköltségesebb megoldások azonban a legjobbak.

Nem kell avokádón és lazacon élned ahhoz, hogy lefogyj. Sok rendkívül olcsó étel is remekül beépíthető egy fogyókúrába.

Olcsó, diétás ételek

Ha spórolósan szeretnél lefogyni, akkor érdemes a legtöbb diétás készterméket kiiktatni, és szinte teljesen a nyers, feldolgozatlan alapanyagokra hagyatkozni. A zsírszegény, szénhidrátcsökkentett és más hangzatos címkék amúgy is becsapósak, míg, ha te magad készíted az ételeket, azzal tökéletesen kontrollálhatod az összetevőket és mennyiségeket. Mutatunk néhány alapanyagot, amivel sokat takaríthatsz meg!

A zacskós salátákban sokszor kukorica, répa és más, a fogyókúrába nem túl jól beilleszthető összetevő van, ráadásul drágák is. Válassz a zöldséges pultból inkább frisset. A fejes saláta az egyik legolcsóbb opció, de semmivel sem rosszabb a jég- vagy lolo rosso salátáknál.

1/

LYTESS Alakformáló intelligens short

17 900 Ft

Polar A370 okos tréner óra

64 900 Ft

Panarom Stria elleni krém

4 760 Ft

Polar V650 a legokosabb kerékpáros computer

79 900 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Forever Slim ultrahang gél 500 ml

530 Ft

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

20 900 Ft

LYTESS Alakformáló éjszakai intelligens leggings

20 900 Ft

Polar Loop2 aktivitásmérő funkcionális óra

36 900 Ft 29 900 Ft

-19%

Még több termék