Csak négy alapanyag az egész, de órákig jóllaksz belőle: ezek a legfinomabb nyári saláták
Nem minden finom saláta bonyolult.

caprese-salata
Ez is érdekelhet

Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra! (x)

Szakértelem és újító szemlélet az Ilcsinél (x)

„Egy gyerek voltam” – vallott Szilágyi Áron (x)

Dobd fel a hétköznapi menüt, készíts citrusos-csípős tengeri sügért! (x)

beauty and style

Így még valószínűleg nem festetted ki magad: egyszerű segítség, amitől szebb lesz a smink »

Ezek a ronda cipők lesznek az ősz slágertrendjei: nagyon mellényúltak a tervezők »

A 72 éves hölgy elképesztően nőies: nem csinál nagy ügyet az öltözködésből, mégis mindig sikkes »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nyáron az ember különben is szívesebben eszik könnyű ételeket, nem csoda, ha ilyenkor van igazán szezonja a friss, ropogós zöldségekből készült ínycsiklandó salátáknak, és ilyenkor a "minél egyszerűbb, annál finomabb" elve érvényesül. 

Egy-két egyszerű alapanyaggal is elképesztő ízhatást lehet elérni, nem kell hozzá semmi bonyolult vagy beszerezhetetlen, csak az, ami egy kiskertben is megteremhet, vagy ami elérhető minden boltban.

Egyszerű nyári saláták

Az alábbi saláták magukban is istenien laktatóak, de köretként is ugyanúgy megállják a helyüket. Akár sültek, akár grillételek mellé érdemes lehet kipróbálni őket. Mutatjuk a legegyszerűbb és legfinomabb nyári salátaköreteket.

A képek forrása: Getty Images

Ezt is szeretjük