Órákra eltelítik a gyomrot, felpörgetik az anyagcserét és apasztják a hasi zsírt
Ezekkel fogyhatsz nyáron
Listáztunk a legjobb ételeket neked.
Ez is érdekelhet
beauty and style
- Így varrtál már fel gombot? – Apró részlet a ruhán, de sokat dob rajta »
- A High School Musical 36 éves színésznője ma is bevállalhatná egy tinilány szerepét: Ashley Tisdale szépségrutinja alapos, de egyszerű »
- Nőies szandálok lapos talpútól a magassarkúig: árakkal mutatjuk a színes, vidám, sikkes darabokat »
Top olvasott cikkek
- Mi Portugália fővárosa? 10 kvízkérdés Európa országairól, amit illik tudni
- Rúzsa Magdi először mindhárom babájával egy fotón: már 4 hónaposak az ikrek
- Átmennél most a földrajzérettségin? 10 kérdés, amire tudni kellett a választ
- Megmenthető Csősz Boglárka házassága? Milliárdos férje ezt nyilatkozta
- Az erős szexuális vonzalom 7 legfőbb jele - Már az ismerkedés során észreveheted őket
A nyár melegebb napjai ugyan segítenek az étvágy megfékezésében, mégis érdemes ilyenkor is olyan magas rosttartalmú ételeket válogatni a menübe, amelyek jólesnek a hőségben, és hosszú órákra eltelítik a gyomrodat, így később sem fogsz kísértést érezni a fagyizásra és nassolásra. Lapozd végig a legjobb nyári salaktalanító, laktató ételek listáját!
Szuperételek az extra súlyvesztésért!
Nem hallasz róluk sokat, pedig érdemes kihasználni a bennük rejtőző fogyasztó tápanyagokat. Iktasd be őket az étrendedbe, és fogyj dupla sebességgel!
OLVASD EL EZT IS!
- méreg
- méregtelenítés
