A testsúly egy hatalmas kamu! Egyetlen kilót fogyott, mégis drámai az átalakulás
Egyre karcsúbb a fiatal anyuka, pedig a kilókon ez nem is látszik.

Ez is érdekelhet

Sasszemklinika - Magyarország vezető szemészeti lézerklinikája túl a 100 000. látásjavító műtéten (x)

Óriási hazai kezdeményezés a műanyagmentesség mellett, amit imádni fogsz (x)

beauty and style

Nem találunk szavakat a hímzett napszemüvegre: Ulyana Sergeenko nagyot alkotott »

Gyönyörű esküvői ruhák tavaszra: 7 trend, ami inspirálhat a ruhaválasztásnál »

Egyszerű, házi recept, amitől újra fényesek lesznek az ékszereid: eltünteti az elszíneződéseket »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Adrienne Osun anyuka és fitneszblogger szerint a legtöbb ember általában azt nézi a fogyókúra során, hány kilóval mutat kevesebbet a mérleg, véleménye szerint azonban az nem több egy számnál, és anélkül is tűnhet sokkal karcsúbbnak valaki, hogy jelentősen változna.

Ennek oka, hogy a mérleg nem tesz különbséget a zsír és az izom tömege között, az izmosodás által azonban - melynek szintén van súlya - sokkal feszesebb, tónusosabb és karcsúbb lesz a test, ami centiket és ruhaméreteket is jelenthet. Ezt bizonyítja az ő példája is, nézd meg a képeket!

A legjobb zsírgyilkos vacsorák, ha a folyamatos fogyás a cél

A hét minden napjára mutatunk egy-egy ötletet. Finomak, laktatnak, egészségesek, fogyasztanak.

Ezt is szeretjük