Képeken 6 negatív kalóriás étel a szezonban
Ezekkel fogyhatsz márciusban!
Hogyan segíti a fogyást a fekete retek és a pomelo?

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Ezt soha ne tedd a bőröddel: korábban fogsz ráncosodni, ha így bánsz vele »

Nicole Kidman hajszíne az őszi szezon új kedvence: ezt fogják legtöbbször kikeverni a fodrászok »

Ilyen egyszerű elkészíteni Meghan hercegné tökéletes kis kontyát – 5 perc alatt össze lehet dobni »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A negatív kalóriás zöldségek, gyümölcsök rosttartalma igen magas, emésztésük sok energiájába kerül a szervezetnek. Így a belőlük kinyert kalóriamennyiség csaknem alacsonyabb, mint amennyi az anyagcseréhez szükséges. Az alábbi képes cikkben olyan negatív kalóriás zöldségeket, gyümölcsöket gyűjtöttünk össze, amelyeket érdemes márciusban fogyasztanod, ha most kezded a fogyókúrát. Lapozd át a képeket!

Házi zabpelyhes keksz

Ha a fogyókúra során egy kis édességre is vágysz, készítsd el a következő egyszerű kekszet.

Ezt is szeretjük