Nem kell nézned, mennyit eszel belőlük! 6 negatív kalóriás étel őszre
Finomak is!
Az áfonya vagy a karalábé serkentik az emésztést, segítik a fogyást.
beauty and style
- Nicole Kidman meghozta a kedvet az új napszemüvegtrendhez: most mindenki ezt a fazont akarja »
- Az 53 éves Jennifer Lopez nem takargatja tökéletesre formált alakját: 8 fotó, amikor szinte meztelenül állt a kamerák elé (18+) »
- Jobban csökkenti a stressz nyomait, mint a krémek: keringésfokozó arcmasszázs ráncok és nyúzott kinézet ellen »
Top olvasott cikkek
- Gesztesi Károly 3 gyereke a címlapon: Panka, Dávid és Márkó sosem volt látható így együtt
- Lecseréltek két zsűritagot is a Dancing with the Starsban: mutatjuk az új ítészeket
- Kvíz! Melyik ország fővárosa Vilnius? 10 kérdés az európai országokról
- Az éhezés jelképe lett a magyar kisfiú világhírű fotója - Varga Laci szomorú története
- 4 étel, ami 50 felett különösen javasolt: felturbózzák a lelassult anyagcserét a dietetikus szerint
A rostban gazdag táplálkozás nélkülözhetetlen a jól működő anyagcseréhez, valamint a fogyáshoz is. Hiányában ugyanis a salakanyagok felgyülemlenek az emésztőrendszerben, kellemetlen tüneteket okoznak, és hízáshoz vezetnek. Érdemes válogatnod az úgynevezett negatív kalóriás ételek között, ezek rosttartalma olyannyira magas, hogy az emésztésükhöz szükséges energia felemészti kalóriatartalmukat. Az alábbi galériában ilyen őszi idényű, negatív kalóriás ételeket gyűjtöttünk össze neked.
Pontosan 100 kalória van bennük
Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány zöldséget, és kiszámoltuk, hogy mekkora adagjuk tartalmaz 100 kalóriát. Lapozd át a galériát!
