4 negatív kalóriás étel, ami kipucolja a szervezetedet - Egyél minél többet belőlük
A következő ételeknél nem kell visszafognod magad, sőt.

alma
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Azokra a táplálékokra mondjuk, hogy negatív kalóriásak, melyeknek emésztése során - magas rosttartalmuk révén - a szervezet több energiát használ fel, mint amennyit beviszel velük. A bőséges karácsonyi étkezések után jól jönnek az ilyen zöldségek és gyümölcsök, amelyeket nyersen érdemes fogyasztanod. Lapozd át az alábbi képes cikket és nézd meg, pontosan hogyan tehermentesítik emésztőrendszeredet az ilyen rostban gazdag ételek.

Anyagcsere-gyorsító trükkök

Olvasd el, hogy a délelőtt folyamán milyen trükkökkel kapcsolhatod zsírégető üzemmódra a szervezetedet!

Ezt is szeretjük