A 7 legfinomabb nassolnivaló 50 kalória alatt: eltelítenek a következő étkezésig
A nassolásnak még előnyei is vannak.

GettyImages-869302366
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Bár sokan azt hiszik, tilos nassolni a fogyókúra ideje alatt, pedig számos olyan finomság van, amelyet mértékkel a diéta során is fogyaszthatsz.

Bármennyire is kalóriaszegény egy nass, ez is beleszámít a napi kalóriamennyiségbe, így érdemes ezzel is számolni, ha a menüdet tervezed meg.

Isteni nasik 50 kalória alatt

A sikeres fogyókúra egyik titka a kalóriadeficitben rejlik, a másik, és amellyel a táplálkozási szakértők is egyetértenek, az, ha naponta ötször eszel, így nemcsak a tápanyag-utánpótlás lesz folyamatos, ezáltal nem töltődnek a zsírraktárak, de egy-egy főétkezés közé beiktatott nass a vércukor szinten tartásában is segíthet, ezáltal nem tör rád a farkaséhség.

Az alábbiakban olyan finom rágcsálnivalókat mutatunk, amelyeket bátran beleilleszthetsz a diétádba, hiszen egyikük sem éri el az 50 kalóriát.

Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary

Ezt is szeretjük