Nassolnivalók 100 kalória alatt

Noha sokan úgy gondolják, hogy nassolni tilos a fogyókúra ideje alatt, valójában, ha megfelelő ételeket választasz, azzal egyáltalán nem ártasz a diétának.

Ha a főétkezések közé tudatosan beiktatod a rágcsálást, az segíthet abban, hogy megelőzd a vércukorszinted lezuhanását és ezzel együtt a rád törő erőteljes éhséget. Fontos azonban, hogy ez is beleszámít a napi összes kalóriába, így az energiaszegény, de mégis laktató nassok közül válogass.

Nassolnivalók 100 kalória alatt

100 kalóriába 8-9 darab cukorka vagy egészen kicsi szelet nápolyi fér bele. Ezek ráadásul mind gyorsan felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak, így nem sokáig telítik el a hasadat. Ezzel szemben az édes ízt a gyümölcsök, magvak is képesek biztosítani, ám itt a cukor felszívódását sok-sok rost lassítja, így ezekből az ételekből többet ehetsz, és kiadósabbnak is fogod azt érezni. Próbáld ki ezeket a finomságokat!

50 gramm túró, egy evőkanál zsírszegény tejföl és 100 gramm eper még pont belefér.

1/

Zema barokk finomporcelán nyaklánc

13 590 Ft

Kristályos medálok minden napra

8 130 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített nyaklánc

5 590 Ft

Polar A370 okos tréner óra (pink - S)

64 900 Ft

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

21 950 Ft

LYTESS Alakformáló intelligens short

18 800 Ft

Panarom Stria elleni krém

4 760 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy kis méretű ezüst fülbevaló

6 990 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Krémfehér igazgyöngy karkötő ezüst kapoccsal

21 300 Ft

Még több termék