10 házi nassolnivaló, amitől nem hízol, még sincs fűrészporíze – Finomak és segítik a fogyást

A fogyókúra egy nagyon hasznos része a nassolás. Ha megfelelően betervezed a kis köztes étkezéseket, akkor ez a rendszeresség segít egyenletesen tartani a vércukorszinted, így a délután közepére nem fog kopogni a szemed az éhségtől.

Ehhez azonban jól meg kell válogatni, mit nassolsz. Sokan úgy gondolják, hogy a diéta alatt csupa fűrészporállagú, kőkemény kekszet, száraz zabsütiket és hasonlókat lehet csak enni rágcsálnivalóként. Valójában azonban akadnak a kalóriaszegény, rostban gazdag ételek közt is nagyon finomak.

Nasik, amik nem hizlalnak

Mutatunk tíz nassolnivalót, amiknek könnyen találhatsz helyet egy diétás étrendben. Nemcsak, hogy nem szárazak, de kifejezetten finomak, könnyen elkészíthetőek, és még fogyni is segítenek.

• fogyasztó praktikák
• gyógyító táplálékok
• nassol
• fogyókúrás recept
• kalóriaszegény
• Életmód