10 házi nassolnivaló, amitől nem hízol, még sincs fűrészporíze – Finomak és segítik a fogyást
A diéta alatt sem kell lemondani mindenről, ami jó.

Ez is érdekelhet
beauty and style

- Bő 20 évet letagadhatna ez a 60 éves nő, amire az öltözködésével is rásegít: nála a kor tényleg csak egy szám »
- A sztárok szettjeit másolja le a molett nő, hogy bebizonyítsa, a méret nem akadály: ilyen csinos és nőies »
- A Vezércsel 24 éves színésznője nem a snassz ruhák híve: imádjuk Anya Taylor-Joy stílusát »
Top olvasott cikkek
- Angelina Jolie és Brad Pitt középső lánya jól megnőtt: a 14 éves Shiloh olyan magas, mint az anyja
- Helyesíráskvíz, amit sokan elrontanak: egyelőre vagy egyenlőre, melyik a jó?
- Friss felvételen a 85 éves Alain Delon: volt felesége társaságában fotózták le
- Általános iskolás tananyag: tudod, mi a szófaja a következő szavaknak? Kvíz!
- Magyar is van a világ leghíresebb mémjei között: a rajtuk szereplő emberek így megváltoztak az évek során
A fogyókúra egy nagyon hasznos része a nassolás. Ha megfelelően betervezed a kis köztes étkezéseket, akkor ez a rendszeresség segít egyenletesen tartani a vércukorszinted, így a délután közepére nem fog kopogni a szemed az éhségtől.
Ehhez azonban jól meg kell válogatni, mit nassolsz. Sokan úgy gondolják, hogy a diéta alatt csupa fűrészporállagú, kőkemény kekszet, száraz zabsütiket és hasonlókat lehet csak enni rágcsálnivalóként. Valójában azonban akadnak a kalóriaszegény, rostban gazdag ételek közt is nagyon finomak.
Nasik, amik nem hizlalnak
Mutatunk tíz nassolnivalót, amiknek könnyen találhatsz helyet egy diétás étrendben. Nemcsak, hogy nem szárazak, de kifejezetten finomak, könnyen elkészíthetőek, és még fogyni is segítenek.
OLVASD EL EZT IS!

- ital
- fogyasztó praktikák
Tele vannak zsírégető hatóanyagokkal: 10 fogyókúrás víz házilag

- szénhidrát
- fogyasztó praktikák