Te hogyan ebédelsz a munkahelyeden? Felgyorsul a hízás, ha így teszel
Nemcsak a közérzeted lesz rossz tőle, de hízol is.

Ez is érdekelhet

Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

5 nyári cipőfazon, ami nem mutatja a lábkörmödet, mégis csinos »

Ez a színésznő a nagybetűs nő: a 41 éves Jessica Chastain fotóin ámulunk »

Izmos has és kerek popsi percek alatt: megosztja a módszer a netezőket »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokan gondolják, hogy jó ötlet az íróasztalnál elfogyasztani az ebédet, ám ez az elképzelés több szempontból is hibás.

Alapvetően a kapkodva bedobott pár falat szinte mindig hizlal, és nem tesz jót az emésztésednek. De nézzük a továbbiakat!

Az íróasztalodnál ebédelsz? Rossz ötlet!

A kiindulási alap ilyenkor többnyire az, hogy időt spórolj, hamarabb végezz a munkával. Ám ahogy mondani szokás: amit nyersz a réven, elveszik a vámon. Ha ugyanis ebéd közben dolgozol, nem tudsz ráhangolódni a táplálkozásra.

Amennyiben nem hagysz magadnak időt a táplálék megízlelésére, megrágására, gyorsan kialakulhatnak különféle emésztőrendszeri panaszaid, az anyagcsere működése ebben az esetben nem lesz kifogástalan, és puffadás, gyomorfájás, hízás lehet az eredmény.

Ráadásul még azt a mozgásra fordított időt is megvonod a testedtől, amit a konyhába vagy a menzára való kisétálás jelenthetne.

Ahol könnyű elhízni

Egyes munkakörök esetében nagyobb az elhízás valószínűsége. Lapozd át az alábbi galériát, és megtudhatod, melyek ezek!

Ezt is szeretjük