6 hétköznapi dolog, ami elhízáshoz vezet, és nem is gondolnád
Kukoricapelyhet, netán gyümölcsjoghurtot reggelizel a fogyás érdekében? Rosszul teszed.

Ez is érdekelhet

Szárazak a kezeid a sok kézmosástól? Ne aggódj, jó kezekben vagy! (x)

Az autista Robika javulni kezdett (x)

Szabadtéri környezetben több mint 100 világmárka újra vár a Premier Outletben! (x)

beauty and style

Halványítja a pigmentfoltokat, csökkenti a gyulladást: házi arctonik zöld teával »

Ez lesz a nyár legszexibb színkombinációja: elképesztően nőies »

Beindítja a fogyást és sokáig eltelít: zsírégető fahéjas, datolyás turmix »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Mindenki tisztában van vele, hogy a mozgásszegény életmód és a finomított szénhidrátokban gazdag táplálkozás elhízáshoz, illetve egészségügyi problémák kialakulásához vezet. Vannak azonban más táplálékok, illetve szokások, melyek lassítják az anyagcserét, puffadáshoz vezetnek, továbbá kedveznek a plusz kilók kialakulásának. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerd meg őket!

Mikor eszel utoljára?

A vacsora időpontja is meghatározó lehet a fogyókúra szempontjából. Kattints az alábbi videóra, és kiderül, hogy mikorra érdemes időzíteni a nap utolsó étkezését.

Ezt is szeretjük