Lapos, kockás has és alacsony testzsírszázalék
Ez a nő ezt eszi, hogy elérje
Nemcsak a szerencsés genetikának köszönheti az alakját.

Ez is érdekelhet

A tökéletes szőrtelenítő módszer a nyárra - Hetekig sima lesz tőle a bőröd (x)

Nem kerül milliókba, mégis saját medencéd lesz - 10 érv a földfeletti medence mellett (x)

Rengeteget spórolhatsz, ha így vásárolsz júniusban - Ezek a legjobb akciók a hónapban (x)

Milyen konyha illik hozzád? Rengeteget spórolhatsz, ha így alakítod át (x)

Gyerekkorodban te is lapozhattad: a Mi Micsoda-könyvekben mindenre találtál választ (x)

beauty and style

Tengernyi arany, ameddig a szem ellát: a legszebb ékszerekre Dubajban bukkanhatsz »

A 17 legszexisebb alakjavító hálóing a nászéjszakára, amiben nem aludni akarsz »

Emlékszel a csíkos papucsra? Most vagányabbat mutatunk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Gyakori tévhit, hogy a modellek vékony alakjukat mindössze genetikai adottságaiknak köszönhetően is tartani tudják, ez azonban nem igaz. Az örökölt tulajdonságok csak egy kis részt tesznek ki. A címlaplányok többsége nemcsak szigorú diétát tart, de napi rendszerességgel órákat edz is, hogy formában tartsa magát.

Ezen felül pedig a nagyobb rendezvények idején és a fotózások alkalmával a modellek további trükköket is bevetnek, hogy karcsúbbak, szálkásabbak legyenek. Jó példa erre, hogy gyakran lemondanak sok fűszerről és a sóról, hogy elkerüljék a vízvisszatartást, és turmixokkal pörgetik fel az anyagcseréjüket.

Ha szeretnéd pontosan megtudni, hogy mégis mit eszik egy modell egy nap alatt, akkor lapozgasd végig a galériát! Természetesen nem kell követni őket, de nem árt tisztában lenni azzal, hogy nem véletlenül vékonyak.

Mit kell tenni, ha sokat akarsz fogyni?

Ismerd meg néhány olyan nő történetét, akik rengeteget fogytak. Mutatjuk, hogyan változott át a testük, és azt is megtudhatod, mivel érték el az eredményeket!

Ezt is szeretjük