Minden idők leghatékonyabb haslapító gyakorlatai
Képes útmutatóval
Feszes hasra vágysz? Íme, a leggyorsabban ható gyakorlatok!

Ez is érdekelhet

Pikali Gerda hisz a sors erejében: mindenkinek megvan a maga feladata, amit be kell teljesítenie (x)

Házépítési kisokos: ha még nincs elképzelésed az új otthonodat illetően (x)

Zöldebb iskolát a gyermekeinknek: csatlakozz egy nagyszerű jótékonysági programhoz! (x)

Mitől olyan jók a kézműves termékek? (x)

beauty and style

Nem mindegy, milyen szögből fényképeznek: több centit lecsalhatsz így a derekadból »

8 frizurabaki, ami 10 évvel bárkit öregebbnek mutat »

Ezek a legdivatosabb állatmintás darabok az üzletekben: 10 ezer forint alatt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Itt a strandszezon, nem sok időd maradt, ha most kezdesz a haslapító edzésekbe, hogy bátran feszíthess kétrészes fürdőruhádban. Szerencsére az alábbi gyakorlatok villámgyorsan segítenek - de azért ne feledd, fő a mértékletesség! A túlzott megerőltetés csak izomlázat vagy sportsérülést okoz.

Szuperhatékony zsírégető mozgásformák

Gyors és látványos eredményt szeretnél elérni? Az alábbi mozgásformák mindegyike igazán hatékony zsírégető.

Ezt is szeretjük