Tudod, melyikben van a legtöbb kalória? - Ha fogyni szeretnél, ezeket fontos megjegyezned
Ha diétázol, és bevásárolni indulsz, ezeket jó kívülről tudnod!

Ez is érdekelhet

Lépj most a gondtalan nyugdíjas éveidért! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

beauty and style

Így készíts házilag highlightert csupán 3 összetevőből: életre kelti a bőröd »

10 trend, amivel számolni kell 2019-ben: a retró divat rajongói előre örülhetnek »

Gyönyörű, natúr smink karácsonyra: ezt viseld, ha nem akarsz túlzásokba esni »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ahhoz, hogy a fogyókúrád sikeres lehessen, kevesebb kalóriát kell bevinni a szervezetbe, mint amennyi energiát felhasználsz. Ennek eléréséhez éppen ezért a diéta ideje alatt számold a kalóriákat, hogy pontosan ütemezett rend szerint, jól kontrollált módon szabadulhass meg a kilóktól.

A következő kalóriaértékek mind nagyon fontosak a fogyókúrázók számára, így neked sem árt legalább körülbelül tudnod, hogy ezekből az alapanyagokból tíz deka mennyi kalóriát tartalmaz.

Tudod, melyikben van a legtöbb kalória? - Ha fogyni szeretnél, ezeket fontos megjegyezned

8 kérdéses játék

1. Melyik salátaféle a legkevesebb kalória?

  • Cézár saláta
  • Kertész saláta öntet nélkül
  • Franciasaláta
  • Majonézes krumplisaláta
/1 találat Következő kérdés

2. Melyik cukor tartalmazza a legkevesebb kalóriát?

  • Nádcukor
  • Sztívia
  • Nyírfacukor
  • Méz
/2 találat Következő kérdés

3. Melyik gyümölcs tartalmazza a legtöbb kalóriát?

  • Alma
  • Eper
  • Avokádó
  • Banán
/3 találat Következő kérdés

4. Melyik a burgonya legkalóriadúsabb elkészítése?

  • Főtt
  • Tepsiben sült
  • Püré tejjel
  • Olajban sült
/4 találat Következő kérdés

5. Az ananász akkor tartalmazza a legtöbb kalóriát, ha...

  • Fagyasztott
  • Friss
  • Aszalt
  • Befőtt
/5 találat Következő kérdés

6. Melyik szárnyashúsban van a legkevesebb kalória?

  • Bőrös csirkecomb
  • Nyúzott csirkecomb
  • Bőrös kacsacomb
  • Bőrös pulykacomb
/6 találat Következő kérdés

7. Melyik csokoládé tartalmazza a legkevesebb kalóriát?

  • Fehércsokoládé
  • Étcsokoládé 70-85% kakaótartalommal
  • Tejcsokoládé
  • Mogyorós csokoládé
/7 találat Következő kérdés

8. Melyik a legkevesebb kalóriát tartalmazó hüvelyes?

  • Lencse
  • Vörös bab
  • Csicseri borsó
  • Borsó
/8 találat Eredmény
/8 találat - összesen:
Ezt is szeretjük