Millióknak sikerült lefogyniuk vele! A mediterrán diéta 7 elmaradhatatlan eleme
Az olajbogyó és a vörösbor a mediterrán diéta tartópillérei.

Ez is érdekelhet

Pikali Gerda hisz a sors erejében: mindenkinek megvan a maga feladata, amit be kell teljesítenie (x)

Házépítési kisokos: ha még nincs elképzelésed az új otthonodat illetően (x)

Zöldebb iskolát a gyermekeinknek: csatlakozz egy nagyszerű jótékonysági programhoz! (x)

Mitől olyan jók a kézműves termékek? (x)

beauty and style

Nem mindegy, milyen szögből fényképeznek: több centit lecsalhatsz így a derekadból »

8 frizurabaki, ami 10 évvel bárkit öregebbnek mutat »

Ezek a legdivatosabb állatmintás darabok az üzletekben: 10 ezer forint alatt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A sok halat és zöldséget, valamint kevés tejet tartalmazó mediterrán étrend amellett, hogy segít a fogyásban, az életedet is meghosszabbítja. Nem véletlen, hogy a U.S. News & World Report magazin rangsora szerint ez az étrend a harmadik legjobb diéta a teljes test számára. Ha nem is alakítod át teljesen a táplálkozási szokásaidat, érdemes legalább a mediterrán diéta legfontosabb elemeit beiktatnod a mindennapjaidba. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerd meg őket!

Ezért válassz teljes kiőrlésűt!

Még mindig nem teljesen világos számodra, hogy miért jobb a teljes kiőrlésű pékáru? Az alábbi videóban megtalálod a választ.

OLVASD EL EZT IS!

mediterran
  • mediterrán étrend
  • diéta a tartós fogyásért

4 hét, 9 kiló

Ezt is szeretjük