Makacs, leküzdhetetlen túlsúly: 3 intő jel, hogy a hormonjaid okozzák a bajt
Ha az elhízást szervi baj okozza, nemcsak lefogyni nem tudsz, de az egészséged is veszélyben forog.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Az elhízásnak számtalan oka lehet: a rossz étkezési szokások, az örökletes hajlam vagy a mozgásszegény életmód mellett azonban az sem számít ritkaságnak, amikor a túlsúly hátterében valamilyen hormonális probléma áll.

Mindannyiunk testében találhatóak női és férfihormonok is, és bármelyikből is termel túlzott mennyiséget a szervezeted, annak egyik jele a pluszkilók lerakódása lehet.

Nem csak szépészeti kérdés

Mindenki szereti jól érezni magát a bőrében, ám a hormonális zavarok okozta túlsúly nem pusztán külcsín kérdése. Az elhízás egyébként is számos veszélyes betegség rizikófaktorát növeli meg, de ha az eredete hormonális, akkor már maga a kiváltó ok is eredményezethet más egészségügyi problémákat.

Ezért, ha nagy túlsúllyal küzdesz, amit hiába próbálsz már régóta leadni, különösen fontos, hogy feltárd az okokat. Az egészséged érdekében légy gyanakvó, figyeld a jeleket, és ha úgy véled, hormonháztartásod felborult, ne késlekedj cselekedni!

Alma típusú elhízás

A nők jellemzően elsőként az úgynevezett nőies helyekre híznak, tehát fenékre, csípőre és combra.

Ha azt veszed észre, hogy a zsírok lerakódása a te esetedben inkább a hasra, mellre és arcra lokalizálódik, míg a tipikusan nőies helyeket kevésbé érinti a probléma, az utalhat fokozott férfihormon-aktivitásra.

Ha az android típusnak is nevezett testalkat mellett azt is tapasztalod, hogy a bőröd hajlamosabb a zsírosodásra, erősebb a szőrnövekedés, esetleg gyakran érzed magad feszültnek, ingerültnek, akkor érdemes elgondolkodnod azon, hogy nem hormonzavar okozza-e a hasi hízást.

A túlzott férfihormon-termelés gyakran társul túlzott inzulintermeléssel. Ennek jele lehet, ha gyakran tör rád gyengeség, rosszullét, remegés, ami akkor múlik el, ha valamilyen édességet eszel - azon túl, hogy a le-fel ugráló vércukorszint komoly egészségügyi károsodáshoz, akár cukorbetegség kialakulásához is vezethet, az édesség-elsősegély a fogyást sem segíti elő.

Telt idomok, elmaradó vérzések

A férfihormon hiánya, vagyis a női hormon túlsúlyba kerülése szintén elhízást okoz, ebben az esetben azonban a párnácskák a fenékre, combra, csípőre rakódnak, miközben a has, a kar és a nyak kevésbé lesznek érintettek. Talán nem véletlen, hogy a telt, nőies idomokhoz sok férfi ösztönösen vonzódik, hiszen a magasabb ösztrogénszintet a termékenységgel hozzák összefüggésbe, ám a túlzott nőihormon-termelés már egyáltalán nem kedvez a teherbeesésnek.

Sőt, a már inkább kövérnek, mint buján nőiesnek mondható idomok mellett az ösztrogéntúltengés egyik jele lehet a rendszertelen, kimaradó menstruáció is. A makacs, életmódváltással és krémekkel, kezelésekkel is eltüntethetetlennek látszó narancsbőr is arra utalhat, hogy hormonzavar áll az elhízás hátterében: ha a szervezet túl sok ösztrogént termel, azt a máj nem tudja lebontani, ezért a bőr alatti kötőszövetekben raktározza - ebből keletkezik a narancsbőr.

Sós ropogtatnivalók

Sokan panaszkodnak rá, hogy egyáltalán nem kívánják az édességet, nem is eszik azt, mégis híznak. Ha ez rád is igaz, nézd át az étrendedet - lehet, hogy nem a cukor, hanem a só a túlsúly felelőse.

A mellékvese által termelt hormonok zavara ugyanis okozhat elhízást, a probléma egyik kísérőtünete pedig - az alvászavar, a hasfájás, a hasmenés és gyakori reggeli fejfájás mellett - a só kívánása is lehet.

Ez pedig ismét azt jelenti, hogy a túlsúlyt okozó hormonzavar egyik tünete további súlygyarapodást eredményezhet: a túlzott sófogyasztás ugyanis felborítja a szervezet folyadékháztartását, a víz nem tud távozni, megreked a sejtek között, ami hízáshoz, a természetes méregtelenítés hiánya pedig az anyagcsere lelassulásához és további pluszkilókhoz vezet.

Ha a fenti tünetek mellett hajhullást, hasi striákat és aknékat is észreveszel, a mellékvese okozta hormonális zavart mindenképpen fel kell venned a túlsúly lehetséges okai közé.

Mentesen főzni könnyű!

Mentes Anyu legújabb könyvében nem kevesebbre vállalkozott, mint hogy összeállítsa a mentes étkezések 50 legjobb receptjét. Korábbi könyveivel együtt, összesen 162 recepttel örvendezteti meg a különleges étrendet követő olvasóit.

A könyveket kedvezményes áron ide kattintva, kizárólag online lehet megvásárolni.

Promóció

Mit kell tenned?

Ha arra gyanakszol, hogy az elhízást valamilyen hormonális zavar okozza, ne késlekedj felkeresni a háziorvosodat, hiszen a probléma megszüntetése nélkül nem fogsz tudni lefogyni, és arra is jó esélyed van, hogy komolyabb egészségügyi károsodást szenvedsz.

A hormonzavart többféle szervi elváltozás okozhatja, ezért a pontos diagnózist csak szakember állíthatja fel, a hormonbetegségek többsége azonban ma már sikerrel kezelhető.

Ezt is szeretjük