Kipucolják a májat, tartós fogyást okoznak, és nagyon finomak: 8 étel, amiből egyél többet
A májvédő ételekkel a fogyókúra is könnyebben megy majd.
- A hobo stílusú táska, ami a ’60-as évek óta divatos: Jackie Kennedy neve garancia a sikerre »
- 3 pofonegyszerű, félig feltűzött frizura, ami szupernőiessé teszi a megjelenést: vállig érő hajból is elkészíthetőek »
- Kisimítják az apróbb ráncokat, megtisztítják a pórusokat: 7 arcápoló eszköz, ami szebbé teszi a bőrt »
- Nyári Dia plasztikája után melltartós fotót posztolt: sokan dicsérik őszinteségéért
- Az auschwitzi nőgyógyász, aki Mengelétől mentette meg a várandós rabokat: döntése az élete végéig üldözte Gisella Perlt
- Melania Trump élete nagyon megváltozott, mióta nem first lady: bennfentesek kotyogták ki
- Kvíz: mennyire ismered Magyarországot? Teszteld magad!
- 100 kilós, 12 éves gyönyörű lányok: halálra etetik őket, mert úgy a szépek
A máj számos nélkülözhetetlen feladatot lát el, fontos szerepet játszik a zsírbontásban, a vér tisztításában, a méregtelenítésben, fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat készít a megemésztett ételekből, valamint koleszterint termel, amely az epe előállításához nélkülözhetetlen.
A máj védelme, illetve egészsége kihat az egész szervezet működésére. Aki hasi hízásra hajlamos, a szerveket körülölelő viszcerális, zsigeri zsír jelezheti a súlytöbbletet, ami a máj köré is lerakódhat, súlyos egészségügyi panaszokat, cukorbetegséget, vérnyomásproblémákat előidézve ezzel.
Májvédő ételek
A máj egészségét a legjobban a megfelelő étrenddel tudod megtartani. Az alábbiakban olyan ételeket mutatunk, melyek hatóanyagaiknak köszönhetően jót tesznek a májnak, ezért gyakori fogyasztásuk ajánlott.
Borító- és ajánlóképek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
