Kipucolják a májat, tartós fogyást okoznak, és nagyon finomak - 6 étel, amiből egyél többet

Már a fogyókúra megkezdése előtt érdemes beiktatni őket naponta.

Májtisztító ételek
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A modern, európai táplálkozási szokások jelentős terhet rónak a májra, hiszen ez a szerv végzi a test méregtelenítésének egy nagyon jelentős részét. Különösen megnehezíti a máj dolgát a tartósítószerek fogyasztása, a rovarirtómaradványok, a túlevés, a stressz és a környezet szennyező anyagai.

A méregtelenítés folyamatait a máj intézi, nem a bevitt ételek, mégis választhatsz olyan táplálékokat, amelyek megkönnyítik, stimulálják a működését, így nem lassul le az anyagcsere a terhelés hatására. Mutatunk hat olyan ételt, ami sokat segít a májnak, és ezáltal a fogyást is nagyban támogatja, hiszen a máj a cukrok felhasználási-raktározási feladatait is ellátja, sőt, emésztőnedveket termel. Iktasd be őket naponta az étrendedbe egy-egy kis adagban a jövő héttől!

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük