5 magyar dietetikus, akiket érdemes követned: motiválnak, és mindent tudnak a fogyásról
A táplálkozás elismert szakértői.

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Zavarba ejtő fotókon pózol a 16 éves modell: az arca egy kislányé, de nőként néz a kamerába »

2019 legnőiesebb rövid frizurái: inspiráló bob fazonok egyenesen a szalonokból »

Nem is gondolnád, mire jó még a szegfűszeg: nagy hasznát veheted, ha elfogyott a szemöldökceruzád »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A túlsúlytól sokszor egyáltalán nem egyszerű megszabadulni, még akkor sem, ha szigorúan tartod magadat egy étrendhez. A helyzetet ráadásul tovább nehezíti, ha speciális táplálkozási igényeid vannak valamilyen betegségből kifolyólag, például gluténérzékeny, laktózintoleráns vagy inzulinrezisztens vagy.

Ha már többféle diétával próbálkoztál sikertelenül, vagy egyszerűen csak nem találsz olyan programot, amibe szívesen belevágnál, jó ötlet lehet dietetikus segítségét kérni, aki személyre szabott tanácsadással tud támogatni a súlyvesztésben és az egészséges életmódra való áttérésben. Mutatunk öt kiváló magyar dietetikust, akikkel érdemes megismerkedned, és az interneten is számos hasznos szakértői tanácsot osztanak meg!

6 tudományosan igazolt, diétás módszer

Ha csakis olyan dolgokkal szeretnél próbálkozni a diéta során, amelyeket kutatások is alátámasztanak, akkor ismerkedj meg ezekkel a praktikákkal!

Ezt is szeretjük