5 magyar dietetikus, akiket érdemes követned: motiválnak, és mindent tudnak a fogyásról
A táplálkozás elismert szakértői.
Az élet és szerelem diadala - egy rendkívüli, igaz történet Párizsból (x)
Ennél nevetségesebb táskát rég láttunk: mégis mi fér el benne? »
Ragyogó, életteli arcbőr percek alatt: házi arcpakolás sápadtság ellen »
Ashley Graham várandósan sem rejtegeti alakját: dögösebben öltözködik, mint valaha »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A túlsúlytól sokszor egyáltalán nem egyszerű megszabadulni, még akkor sem, ha szigorúan tartod magadat egy étrendhez. A helyzetet ráadásul tovább nehezíti, ha speciális táplálkozási igényeid vannak valamilyen betegségből kifolyólag, például gluténérzékeny, laktózintoleráns vagy inzulinrezisztens vagy.
Ha már többféle diétával próbálkoztál sikertelenül, vagy egyszerűen csak nem találsz olyan programot, amibe szívesen belevágnál, jó ötlet lehet dietetikus segítségét kérni, aki személyre szabott tanácsadással tud támogatni a súlyvesztésben és az egészséges életmódra való áttérésben. Mutatunk öt kiváló magyar dietetikust, akikkel érdemes megismerkedned, és az interneten is számos hasznos szakértői tanácsot osztanak meg!
6 tudományosan igazolt, diétás módszer
Ha csakis olyan dolgokkal szeretnél próbálkozni a diéta során, amelyeket kutatások is alátámasztanak, akkor ismerkedj meg ezekkel a praktikákkal!
OLVASD EL EZT IS!
- fogyás
- zsírégetés
5 kiló fogyás 3 hét alatt: így radírozza le zsírt a Breakthrough-diéta
- tabletta
- táplálékkiegészítő
