Duplázd meg a fogyást a legerősebb béltisztító gyümölcsök erejével!
A málna, a füge vagy a körte nemcsak finom, de a fogyókúra sikeréhez is hozzájárul.

malna
Ez is érdekelhet

Aranytojást tojó tyúk - bemutatjuk a LUSH 2020-as húsvéti kollekcióját (x)

Tiszta lakás, ragyogó jókedv (x)

A bosszúpornótól a virtuális valóságig: elindult a Gyerekaneten.hu, az NMHH szülőknek szóló információs oldala (x)

Vírusok ellen segíthetnek a gyógynövények (x)

beauty and style

Kisimítja a ráncokat, feltölti a bőrt: a lenmagvas pakolás pótolja az elveszett olajokat »

Ez a magyar divatmárka most nagyon kapós külföldön: a Nanushka kulcsdarabjait így viselik az utcán »

Sampon helyett szódabikarbóna: tisztítja a hajat és fillérekbe kerül »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Étrendednek napi 30-40 gramm rostot kell tartalmaznia ahhoz, hogy emésztésed, illetve anyagcseréd kiegyensúlyozott legyen - és beindulhasson a fogyás. Ehhez legalább napi öt adag zöldséget-gyümölcsöt kell fogyasztanod, valamint legalább két liter vizet kell meginnod. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány magas rosttartalmú gyümölcsöt, melyek segítik a súlyvesztést. Lapozd át a galériát!

Zöldségek magas rosttartalommal

A gyümölcsök után következzenek a legmagasabb rosttartalmú zöldségek. Lapozd át az alábbi galériát!

Ezt is szeretjük