Ezekkel fogyj év végéig! Képeken 8 erős lúgosító a gyorsabb emésztésért
Állítsd helyre tested sav-bázis egyensúlyát a következő ételekkel karácsonyig!

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

Ennek a divatos mintának még Katalin sem tud ellenállni: nem csoda, hogy ilyen népszerű »

Nincs 1 óra, de durván felébreszti az anyagcserét: karcsúsító edzés nemcsak haladóknak »

Kisminkelte az anyukáját, és 10 évet fiatalított rajta: ennyit számít egy kis festék, ha jól kerül fel »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az emberi test egy ökoszisztéma, amelyben ideális esetben a kémiai reakciók összehangoltan, különösebb zökkenők nélkül zajlanak.

Ahhoz, hogy ez ne csak elmélet, hanem gyakorlat legyen, fontos, hogy sejtszinten a savak és a bázisok egymáshoz viszonyított aránya rendben legyen.

Ezért lúgosíts!

Amennyiben testedben a sav-bázis egyensúly felborul, olyan egészségügyi problémáknak teremtesz vele alapot, mint az elhízás, a depresszió vagy éppen a rák.

A túlzásba vitt vöröshús-, fehérliszt- és cukorfogyasztás például pontosan olyan dolgok, amelyek eredményeképpen elsavasodik a szervezeted.

Érdemes tehát ezek bevitelét minimalizálnod és a karcsú alak, valamint egészséged megőrzése érdekében többet fogyasztani az alábbi galériában látható, rostban és vitaminokban gazdag lúgosító hatású ételekből.

Decemberben fogyassz többet belőlük - karácsonyig még 4 kilót fogyhatsz velük egy csökkentett kalóriatartalmú étrend mellett.

Ezt is szeretjük