2 hét, 6 kiló

A Los Angeles diéta tökéletesen illik a napsütötte, meleg időjáráshoz. A módszert amerikai orvosok hozták létre, az étrendet pedig úgy állították össze, hogy a szervezet minden olyan tápanyagot megkapjon, melyre a kánikulában nagy szüksége van.

Lehet, hogy Los Angeles messze van, illetve repülő halak és hírességek sem nyüzsögnek a közelben, de a kánikula mindenképp adott, így bátran belevághatsz a diétába.

Mintaétrend

Tízóraira és uzsonnára gyümölcsöt és zöldséget fogyassz - válassz ízlésed szerint. Egyszerre legfeljebb kétfélét fogyassz, és ne keverd a zöldséget és a gyümölcsöt.

1. nap

Reggeli: egy narancs, két darab kétszersült, egy csésze kávé vagy tea.
Ebéd: egy narancs, egy tojás, egy pohár tejföl, két darab kétszersült, egy csésze kávé vagy tea.
Vacsora: két darab paradicsom, fél fej saláta, két tojás, két darab kétszersült, fél pohár tejföl.

2. nap

Reggeli: egy narancs, két darab kétszersült, egy csésze kávé vagy tea.
Ebéd: egy narancs, egy tojás, egy pohár tejföl, két darab kétszersült, egy csésze kávé vagy tea.
Vacsora: 6 dkg tatárbifsztek, egy paradicsom, egy narancs, egy kétszersült, fél pohár tejföl, egy csésze kávé vagy tea.

15 extra hatékony villámdiéta

3. nap

Reggeli: egy narancs, két darab kétszersült, egy csésze kávé vagy tea.
Ebéd: egy narancs, egy tojás, egy pohár tejföl, egy fej saláta.
Vacsora: három szelet párizsi, egy narancs, egy kétszersült, fél pohár tejföl, egy csésze kávé vagy tea.

4. nap

Reggeli: egy narancs, két darab kétszersült, egy csésze kávé vagy tea.
Ebéd: 12,5 dkg túró, egy paradicsom, egy csemegeuborka, egy kétszersült.
Vacsora: 6 dkg tatárbifsztek, két paradicsom, egy kétszersült, egy alma.

5. nap

Reggeli: egy narancs, két darab kétszersült, egy csésze kávé vagy tea.
Ebéd: 20 dkg gépsonka, egy paradicsom, egy kétszersült.
Vacsora: 25 dkg vízben főtt zöldség, egy tojás, egy paradicsom.

6. nap

Reggeli: egy narancs, két darab kétszersült, egy csésze kávé vagy tea.
Ebéd: egy narancs, egy tojás, egy pohár tejföl, két darab kétszersült, egy csésze kávé vagy tea.
Vacsora: két darab paradicsom, fél fej saláta, két tojás, két darab kétszersült, fél pohár tejföl.

1/

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

21 950 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Féldrágaköves macska nyakkendővel nagy méretű szett

20 990 Ft

Bájos mosoly fekete textilmaszk

1 990 Ft

Rózsás ajkak narancsszín textilmaszk

1 990 Ft

Panarom Meditation illóolaj-keverék párologtatóba

4 899 Ft

"Egy csipetnyi boldogság" újratölthető palack

3 990 Ft

Máj állapotfelmérő gyorsteszt

4 295 Ft

Namasté olajkeverék jógázáshoz

5 806 Ft

Hajlékonyság olajkeverék bemelegítéshez

4 536 Ft

Szőlőmagolaj (Vitis Vinifera)

2 540 Ft

Panarom Aromareneszánsz izomlazító-fájdalomcsillapító illóolajcsomag

4 173 Ft

Violinkulcs ezüst fülbevaló

4 990 Ft

„A pihenőidő kimaxolva” vászonszatyor

2 490 Ft

Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Még több termék

7. nap

Reggeli: egy narancs, két darab kétszersült, egy csésze kávé vagy tea.
Ebéd: 12,5 dkg túró, egy paradicsom, egy csemegeuborka, egy kétszersült.
Vacsora: három szelet párizsi, egy narancs, egy kétszersült, fél pohár tejföl, egy csésze kávé vagy tea.