Lógó fenék ellen: 4 célzott gyakorlat a személyi edzőtől
Fotók!
Nem vagy elégedett a feneked feszességével? Kremer Kaposi Péter gyakorlatai következnek.
7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)
Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)
Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)
Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)
Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)
Ha válaszolsz erre a 3 kérdésre, tudni fogod, milyen legyen az esküvői sminked »
Olcsó, házi gyanta 3 összetevőből, amitől nem lesz kiütéses az érzékeny arcbőr »
Fázós vagy? 10 megszívlelendő öltözködési trükk télre »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A kerek fenék - mint a női test egyik legszimbolikusabb része - elérése sokaknak okoz problémát. Az alábbi képes cikkben Kremer Kaposi Péter személyi edző mutat be néhány, kifejezetten a fenék feszességét célzó gyakorlatot. Lapozd át az alábbi galériát, és végezd a gyakorlatokat naponta - a bemelegítésről nem megfeledkezve!
5 bevált fenékgömbölyítő gyakorlat
OLVASD EL EZT IS!
- fitnesz
- személyi edző
A derekad keskeny, de a feneked nagy? 4 popsiformáló gyakorlat a személyi edzőtől
- fitnesz
- személyi edző
