Lógó fenék ellen: 4 célzott gyakorlat a személyi edzőtől
Fotók!
Nem vagy elégedett a feneked feszességével? Kremer Kaposi Péter gyakorlatai következnek.
Ez is érdekelhet
beauty and style
- 6 dolog, amit muszáj őszintén tisztázni a frizuraváltás előtt: nem csak a fodrászon múlik, ha félremegy a szín vagy a fazon »
- A 72 éves modell minden porcikájában eleven és nőies: imádja a jógát, a divatot, és élvezi az életet »
- Lehúzzák a gyulladást, felgyorsítják a bőrhibák gyógyulását: hatékony pattanás elleni krémek, árakkal »
Top olvasott cikkek
- A 62 éves Náray Tamásra rá se ismerni: ősz hajjal jelentkezett a Reggeliben Spanyolországból
- Gáspár Virág merészebb ruhába bújt, mint Evelin: fogyása után ilyen karcsú
- Hatalmas férfiháremet tartott, és minden szeretőjét kivégezte a rettegett uralkodónő, Nzinga Mbandi
- KRESZ-kvíz: tudod, hol tilos parkolni? 8 szabály, amit megállásnál illik ismerni
- 9 kérdéses kvíz az ötödikes matekból: teszteld, mire emlékszel még belőle!
A kerek fenék - mint a női test egyik legszimbolikusabb része - elérése sokaknak okoz problémát. Az alábbi képes cikkben Kremer Kaposi Péter személyi edző mutat be néhány, kifejezetten a fenék feszességét célzó gyakorlatot. Lapozd át az alábbi galériát, és végezd a gyakorlatokat naponta - a bemelegítésről nem megfeledkezve!
5 bevált fenékgömbölyítő gyakorlat
Ha szeretnéd, hogy a feneked gömbölyűbb, formásabb legyen, lapozd át az alábbi galériát, és próbáld ki Szalka Andi személyi edző gyakorlatait!
OLVASD EL EZT IS!
- fitnesz
- személyi edző
A derekad keskeny, de a feneked nagy? 4 popsiformáló gyakorlat a személyi edzőtől
- fitnesz
- személyi edző
