Nem hiszed el, hogy mit tett ez az idős néni! A fiatalok is példát vehetnének róla
A kor csupán illúzió? Legalábbis nem feltétlenül jelent akadályt!

Ez is érdekelhet

Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra! (x)

Szakértelem és újító szemlélet az Ilcsinél (x)

„Egy gyerek voltam” – vallott Szilágyi Áron (x)

Dobd fel a hétköznapi menüt, készíts citrusos-csípős tengeri sügért! (x)

beauty and style

Romantikus és egyedi esküvői boltívek: el se akartok majd alóla mozdulni »

Hajápolók pára ellen: búcsút mondhatsz az oroszlánsörénynek »

Keringést serkentő japán asahi masszázs: megfiatalítja és ragyogóvá teszi a bőrt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A rendszeres sporttal, futással kapcsolatban számos kifogás akad, amelyek közül bizonyára te is ismersz párat. Ilyen a túlsúllyal nem futok, nincs időm rá, nincs kedvem hozzá, soha nem futottam, nem 40 felett fogom elkezdeni. Hosszasan lehetne még sorolni, ám inkább lapozd át az alábbi képeket, amelyeken olyan idős futók szerepelnek, akiknek nagy része mindenféle sportmúlt nélkül vágott bele a rendszeres edzésbe, és akár 90 éves koruk felett is lefutják a maratont!

Ne fuss betonon!

Lapozd át az alábbi képeket, és nézd meg, milyen zöld terepeket érdemes futnod a fővárosban!
Ezt is szeretjük